Amankah Menambahkan Cuka Apel untuk MPASI Bayi?

Sebelum menjawab apakah cuka apel aman atau tidak untuk MPASI bayi, sebaiknya Mama mengetahui terlebih dahulu beberapa prinsip saat mulai memberikan MPASI pertama pada buah hati.

Itu karena pemberian MPASI yang tepat dapat menunjang pertumbuhan dan perkembangan optimal si Kecil. Berikut ini adalah prinsip yang perlu Mama ketahui.

1. Tepat waktu

MPASI diberikan pada usia yang tepat, yaitu ketika ASI saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi si Kecil atau ketika ia mulai berusia 6 bulan.

2. Cukup (Adequate)

Menu MPASI harus mengandung nutrisi yang cukup guna memenuhi gizi buah hati, seperti protein, zat besi, dan zinc.

3. Aman dan higienis

Perhatikan kebersihan tangan, bahan makanan dan peralatan makan selama proses pembuatan, penyimpanan, dan penyajian MPASI.

4. Diberikan dengan tepat

Pemberian MPASI harus diberikan dengan cara yang responsif (Responsive feeding), artinya pemberian MPASI dilakukan dengan konsisten sesuai sinyal lapar dan kenyang si Kecil.

Setelah mengetahui prinsip-prinsip pemberian MPASI, Mama juga harus selektif dalam memilih makanan untuk buah hati. Pasalnya tidak semua makanan aman diberikan untuknya.

Selain kandungan gizinya, Mama juga harus memastikan bahwa makanan tersebut tidak memicu alergi pada si Kecil. Misalnya, makanan pemicu alergi seperti kacang, seafood, dan cuka apel.

Dilansir dari Mom Junction, cuka apel boleh digunakan untuk membuat makanan pendamping untuk bayi.

Cuka apel termasuk bahan herbal serbaguna. Yang apabila diberikan pada bayi sebagai makanan pendamping, dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Itu karena, cuka apel mengandung asam asetat, biotin, pektin, polifenol, multivitamin seperti B1, B2, B6 dan C. 

Semua kandungan nutrisi ini sangat membantu meningkatkan kekebalan tubuh bayi, mengatasi refluks asam hingga pereda nyeri.

Namun, tidak semua cuka apel boleh diberikan kepada bayi. Pilihlah cuka apel yang telah disaring, dipasteurisasi dan diencerkan.

Sebab, cuka apel yang tidak disaring dikhawatirkan mengandung bakteri yang membahayakan.

Sementara itu, cuka apel yang tidak diencerkan dapat menyebabkan sensasi terbakar pada perut atau kulit bayi karena memiliki tingkat keasaman mencapai lima persen.

Bila ingin menggunakan cuka apel untuk MPASI bayi, campurkan 30 ml cuka apel dengan 230 ml air putih terlebih dahulu.

Setelah itu, masukkan satu sendok teh campuran ini ke dalam makanan bayi.

Tapi Ma, pemberian cuka apel ini tidak boleh diberikan setiap hari. Sebab memberikan cuka apel secara rutin dapat menyebabkan resiko alergi atau masalah pada pencernaan si Kecil. 

Bila masih ragu, Mama bisa berkonsultasi kepada dokter anak  sebelum memperkenalkan jenis makanan baru untuk si kecil, termasuk cuka apel. Semoga bermanfaat ya, Ma!

Baca juga:

• Amankah Tertidur saat Menyusui?

• Mengapa Bayi Suka Bercermin? Ini Alasannya!

• Kapan Bayi Mulai Mengenal Mama dan Papanya?