Yoghurt merupakan hasil olahan susu yang melalui proses fermentasi menggunakan bakteri tertentu. Yoghurt memiliki tekstur seperti krim dan rasa yang cenderung asam. Selain lezat, yoghurt juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Dilansir dari Healthline, yoghurt mengandung protein tinggi sekitar 12 gram per 200 gram yoghurt. Protein ini telah terbukti dapat mendukung metabolisme tubuh. Selain itu, mengonsumsi yoghurt yang mengandung probiotik secara teratur dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko bayi tertular penyakit.
Mama bisa memperkenalkan yoghurt kepada bayi sebagai menu MPASI atau untuk sekadar camilan. Nah, kali ini Popmama.com telah merangkum beberapa cara kreatif untuk membuat camilan dari yoghurt untuk bayi. Yuk intip resepnya, Ma!
