7 Cara Mengatasi Pusing pada Anak, yang Alami dan Efektif

Jika anak suka mengeluh pusing, tentu akan membuat Mama menjadi khawatir. Namun terkadang, yang perlu dilakukan anak untuk mengatasi pusingnya, hanyalah istirahat dan tidur sebentar. Ini bisa menjadi obat yang paling mudah.

Dilansir dari Very Well Family, Mama dapat meminta anak untuk berbaring di ruangan yang gelap dan sunyi sebentar. Setelah itu, Mama mungkin perlu mencoba kompres dingin di dahi, mata, atau bagian belakang lehernya.

Ini bisa sangat santai, dan dapat membantu meringankan sakit kepala. Anak mungkin merasa pusingnya benar-benar hilang, bahkan sebelum ia menyadarinya.

Cuaca atau udara yang dingin bisa menyebabkan anak menolak ketika Mama memberikan kompres panas. Jika ini terjadi, Mama dapat mencoba sesuatu yang hangat.

Apakah ini bantal pemanas atau kompres yang memiliki air hangat di atasnya, ini juga bisa berfungsi.

Mandi air hangat atau menggunakan shower juga dapat membantu melepaskan sebagian tekanan yang anak rasakan di kepalanya.

Dilansir dari Center Spring MD, minyak esensial dan diffuser telah menjadi sangat populer untuk mengobati berbagai macam penyakit. Salah satunya, minyak peppermint yang dikenal bisa sangat efektif untuk menghilangkan pusing.

Namun perlu diingat bahwa Mama harus membuat konsistensinya jangan terlalu banyak bila digunakan untuk anak-anak kecil.

Jika anak mama lebih besar, Mama dapat mengoleskannya sedikit di beberapa area pelipis, atau dioleskan di dahi dan belakang leher.

Ada banyak vitamin berbeda yang dapat membantu mengatasi pusing, dan jika anak termasuk sering mengeluhkan gejala ini, ada beberapa strategi pencegahan yang bagus.

Magnesium adalah salah satu yang bekerja cukup baik pada anak-anak, dan dosisnya bisa didasarkan pada usia dan berat badannya.

Magnesium juga dapat ditemukan secara alami dalam makanan seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, dan yogurt.

Selain itu, magnesium juga memiliki efek relaksasi. Jadi yang terbaik adalah menyajikan makan malam dengan bahan-bahan yang mengandung magnesium sebelum waktu tidur anak.

Dilansir dari Healthy Kids Happy Kids, penyebab nomor satu sakit kepala pada anak adalah dehidrasi. Mungkin akibat anak terlalu lama bermain di cuaca yang terik dan tidak mau istirahat untuk minum.

Memberi anak-anak segelas air dikala anak main, adalah cara yang perlu dilakukan Mama untuk menjadi tindakan pencegahan sekaligus menghilangkan sakit kepala.

Lebih baik lagi, Mama dapat memberikan minuman dengan kandungan elektrolit, atau sesuatu yang sangat menghidrasi, seperti air kelapa.

Selain minyak peppermint, lavender adalah minyak esensial lain yang benar-benar dapat membantu mengatasi sakit kepala pada anak. Hal ini karena lavender dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit.

Menariknya lagi, minyak lavender juga dapat membantu menenangkan beberapa kecemasan yang diakibatkan oleh pusing. Sehingga jika anak mama mengalami kesakitan, memberikan minyak lavender juga dapat membantu mengelola kondisi emosional anak.

Mama mungkin mengetaui garam epsom saat memanjakan diri di spa. Namun, garam epsom ini ternyata memiliki sifat penyembuhan yang sangat baik.

Mama dapat menempatkan beberapa sendok garam epsom di bak mandi dengan air hangat, dan meminta anak untuk berendam sejenak. Khasiat penyembuhan akan diserap oleh tubuh dan akan membantu melawan sakit kepala.

Trik ini memiliki banyak manfaat karena garam epsom sebenarnya mengandung magnesium.

Nah itulah 7 cara mengatasi pusing pada anak, yang alami dan efektif. Pusing adalah gejala yang seringkali dialami anak-anak dan orang dewasa. Meskipun cukup umum, pusing juga dapat mengganggu aktivitas anak seharian.

Jadi, jika pusing yang anak alami tak kunjung mereda, penting bagi Mama untuk segera memeriksakannya ke dokter. Agar Mama dapat mengetahui apa penyebab pusing pada anak, dan pengobatan yang tepat sesuai diagnosisnya.