Saat hamil muda, penting untuk memerhatikan kesehatan dan kenyamanan ibu hamil. Meskipun aktivitas seksual umumnya aman selama kehamilan normal, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Berikut beberapa tips yang bisa membantu:
Sebaiknya diskusikan rencana seksual Mama dan suami dengan dokter kandungan. Dokter dapat memberikan saran dan rekomendasi berdasarkan kondisi kesehatan dan perkembangan kehamilan mama.
Pilih posisi seks yang nyaman dan tidak memberikan tekanan berlebihan pada perut. Misalnya, posisi perempuan di atas (woman on top) atau posisi samping (side by side) dapat menjadi pilihan yang baik.
Dengarkan tubuh dan hindari aktivitas yang membuat ibu hamil tidak nyaman atau menimbulkan rasa sakit. Pilih waktu yang tepat untuk berhubungan seks, seperti ketika Mama merasa lebih energik dan rileks.
Jika dibutuhkan, gunakan pelumas berbasis air yang aman untuk kehamilan. Hindari pelumas berbahan dasar minyak atau silikon karena menyebabkan iritasi.
Penting untuk diingat bahwa setiap kehamilan unik. Apa yang nyaman atau aman bagi satu ibu hamil mungkin tidak sama untuk yang lain. Jika Mama memiliki kekhawatiran atau pertanyaan, konsultasikan dengan dokter kandungan untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kehamilan sendiri.