5 Tips Perawatan Kulit untuk Ibu Hamil agar Tetap Sehat dan Glowing

Selama kehamilan, pastikan Mama mengonsumsi asupan nutrisi yang lengkap untuk proses tumbuh kembang janin yang sehat dan optimal.

Nah, untuk memenuhi ini semua, Mama bisa mendapatkannya dengan mengonsumsi berbagai jenis sayur dan buah.

Tak hanya berperan penting dalam proses tumbuh kembang si Kecil yang masih dalam kandungan mama, mengonsumsi sayur dan buah juga akan membuat kulit mama jadi lebih sehat selama masa kehamilan ini.

Efeknya pun akan semakin terasa, yaitu kulit tampak lebih fresh dan bersinar.

Agar kulit wajah tetap sehat dan bersih, pastikan Mama selalu membersihkan wajah secara rutin yaitu 2 kali sehari.

Pilihnya sabun pencuci wajah yang aman untuk ibu hamil, yaitu yang bebas SLS/SLES, bebas paraben, merkari, serta bebas alkohol.

Mama bisa mencuci wajah pada pagi hari sebelum memulai aktivitas dan malam hari setelah beraktivitas atau sebelum tidur.

Agar wajah lebih bersih, Mama juga bisa melakukan double cleansing dengan menggunakan micellar water yang aman untuk ibu hamil sebelum mencuci wajah.

Saat hamil, Mama tentu ingin tetap menggunakan skincare agar kulit terawat dengan baik. Menggunakan skincare saat hamil tidak salah kok, Ma. Namun, pastikan memilih produk yang bebas paraben, ya.

Pasalnya, paraben disebutkan memiliki sifat yang mirip dengan hormon estrogen dan dikhawatirkan berisiko menyebabkan gangguan perkembangan kelenjar tiroid janin.

Jadi, saat akan menggunakan skincare di masa kehamilan ini, pastikan produk yang Mama gunakan mulai dari sabun pembersih wajah, krim pelembab, serum, hingga sunscreen terbebas dari kandungan paraben atau bahan lainnya yang tidak dianjurkan untuk ibu hamil, seperti SLS/SLES, timbal, merkuri, dan hydroquinone.

Selain mengonsumsi makanan bernutrisi, menggunakan produk skincare dengan kandungan yang aman, Mama juga perlu menjaga kulit agar terhidrasi dengan baik.

Untuk menjaganya, Mama bisa menggunakan pelembap tubuh atau wajah yang mengandung bahan-bahan aman untuk digunakan ibu hamil.

Tak hanya dari luar, Mama juga perlu menjaganya dari dalam dengan mencukupi air putih setiap harinya.

Umumnya, ibu hamil dianjurkan meminum air setidaknya 8–10 gelas per hari atau setara dengan 2 liter air sehari.

Namun, jumlah ini bisa berbeda pada setiap ibu hamil. Jadi, pastikan selalu konsultasi dengan dokter untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Setiap perempuan memiliki kecantikan beragam dengan masing-masing pancaran keunikan yang dimilikinya. Begitu pula ketika hamil, jangan sampai terlewat untuk tetap merawat kesehatan kulit agar tampil sehat dan menawan.

NIVEA sebagai salah satu perusahaan terkemuka di bidang perawatan kulit, menghadirkan NIVEA LUMINOUS630®  untuk mendukung perempuan Indonesia untuk embrace their beauty  melalui kulit wajah yang sehat dan mulai investasi kulit sehat sejak dini.

Berkolaborasi dengan illustrator Kathrin Honesta menghadirkan merchandise untuk peluncuran bertemakan "The Luminous Journey" mengajak para perempuan Indonesia untuk embrace cerita perjalananan, #stopthespot dan kembali menemukan cahaya dalam kisah mereka.  

"Banyak cerita mengenai  luminous journey dalam perjalanan karier saya menjadi ilustrator yang tentunya tidak mudah. Goresan karya dalam kolaborasi merchandise dengan tajuk "The Luminous Journey" ini mengisahkan tentang perjalanan seorang perempuan yang sempat kehilangan cahaya dirinya dalam gelap dan akhirnya menemukan cahaya yang menuntun kembali," ujar Kathrin.

Menjaga kulit selain sebuah bentuk "inFACEment" jangka panjang juga merupakan gesture dari self-love. Kita bisa memberi apresiasi cinta kepada diri sendiri salah satunya dengan "inFACEment" untuk diri sendiri.

Mengapresiasi diri sendiri dengan self-love dapat berpengaruh positif terhadap mental health yang akan berdampak juga pada physical health, termasuk kesehatan kulit.  Mulai sayangi diri sendiri dengan "inFACEment" untuk dapat memancarkan kasih sayang yang lebih untuk sekitar.

Memulai "inFACEment" penting sedari dini, dengan mencukupi kebutuhan vitamin, mineral dan antioksidan pada tubuh untuk mencegah timbulnya dark spot pada kulit.

Selain itu, perlu untuk memerhatikan kandungan pada skincare yang dipakai apakah sudah aman dan sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kulit.