Normalkah Ibu Hamil Maag hingga Kram seperti Aaliyah Massaid?

Di Instagramnya, Aaliyah Massaid menceritakan ia mengalami asam lambung. Adapun sakit yang dirasakannya begitu menusuk dan perutnya juga sampai kram.

"Di restoran sama suami, Mahalini, Rizky Febian sambil tunggu buka puasa. Pas selesai dari resto muter-muter booth benar-benar nggak kuat sakit banget," tulisnya di unggahan itu.

Aaliyah dibawa akhirnya ke rumah sakit ditemani Mahalini yang sudah berpengalaman dengan kehamilan. Sementara Thariq masih harus berada di sana karena sedang berada di panggung.

Untuk menghindari hal yang tidak diinginkan, dokter kandungan Aaliyah pun menyarankan untuk ia mengecek langsung ke dokter. Ia khawatir penyakit asam lambung ini akan mengganggu kehamilannya.

Dalam ceritanya, Aaliyah bersyukur bisa ditemani dan ditenangkan oleh Mahalini. Setelah pekerjaan selesai, Thariq Halilintar menyusul ke rumah sakit dan mendampingi Aaliyah selama pemeriksaan.

"Tapi nggak lama langsung nyusul suamiku dan nemenin dan ngobrol-ngobrol sambil nunggu hasil lab di infus," tuturnya.

Setelah menjalani serangkaian pemeriksaan, hasil laboratorium menunjukkan bahwa kondisi Aaliyah dan bayi dalam kandungannya baik-baik saja. Dia pun diingatkan dokter agar lebih memperhatikan waktu makan.

"Alhamdulillah hasil lab aman, baik semua, baby sehat, ibunya juga cuman memang nggak boleh telat makan dan ototnya yang sakit.. Terus langsung boleh pulang deh!" katanya.

Penyakit asam lambung saat hamil bisa dialami siapa saja. Terutama bagi ibu hamil yang sudah sering mengalami hal tersebut sebelumnya.

Naiknya asam lambung bisa menyebabkan heartburn pada ibu hamil, ini yang menyebabkan ketidaknyamanan perut. Naiknya asam lambung ke kerongkongan jadi penyebab heartburn.

Kondisi ini disebabkan oleh katup antara lambung dan kerongkongan yang tidak dapat berfungsi optimal, terutama karena pengaruh hormon progesteron yang membuat katup lebih rileks.

Penyebab utama naiknya asam lambung saat hamil:

• Perubahan hormonal karena peningkatan hormon progesteron selama kehamilan menyebabkan otot sfingter esofagus bagian bawah (LES) mengendur. Akibatnya, asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan.
• Pertumbuhan janin dan rahim yang bisa menekan lambung, mendorong isi lambung, termasuk asam, naik ke kerongkongan.
• Perlambatan proses pencernaan karena hormon progesteron yang memperlambat kerja sistem pencernaan, menyebabkan makanan tertahan lebih lama di lambung dan meningkatkan risiko refluks asam.

Selain itu, faktor tambahan yang dapat memicu naiknya asam lambung saat hamil yakni:

• Kebiasaan makan karena makan dalam porsi besar atau makan terlalu cepat dapat meningkatkan risiko refluks asam.
• Jenis makanan dan minuman, konsumsi makanan pedas, asam, berlemak, cokelat, kafein, dan minuman berkarbonasi dapat memicu naiknya asam lambung.
• Posisi tubuh setelah makan dengan langsung berbaring segera setelah makan dapat mempermudah asam lambung naik ke kerongkongan.

Ada beberapa hal untuk mencegah asam lambung naik atau maag saat hamil. Berikut yang bisa diterapkan:

• Pola makan teratur dengan makan dalam porsi kecil namun sering, dan kunyah makanan dengan baik.
• Hindari makanan pemicu seperti membatasi atau hindari makanan dan minuman yang dapat memicu refluks asam.
• Posisi tubuh, hindari berbaring segera setelah makan dan gunakan bantal tambahan saat tidur untuk menjaga posisi kepala lebih tinggi.
• Pakaian longgar, kenakan pakaian yang tidak menekan area perut.
• Konsumsi minuman hangat seperti air jahe hangat dapat membantu meredakan gejala asam lambung.

Itulah tadi informasi mengenai normalkah ibu hamil maag dan keram seperti Aaliyah Massaid? Semoga membantu dan menjawab pertanyaan para bumil yang mengalami hal serupa.