Iklan - Scroll untuk Melanjutkan

For

You

8 Rekomendasi Vitamin D3 5000 IU untuk Ibu Hamil

04 Mei 2025, 12:20 WIB

Freepik/Yanalya

Vitamin D merupakan nutrisi esensial yang memainkan peran penting dalam kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh. Selama kehamilan, kebutuhan akan vitamin D meningkat karena vitamin ini berperan dalam perkembangan tulang dan gigi janin, serta mendukung fungsi kekebalan tubuh ibu hamil.

Vitamin D jenis D3 atau cholecalciferol adalah bentuk vitamin D yang lebih efektif dibandingkan dengan vitamin D2 dalam meningkatkan kadar vitamin D dalam darah.

Dosis vitamin 5000 IU sering direkomendasikan untuk ibu hamil yang menderita defisiensi vitamin D. Defisiensi vitamin D juga banyak terjadi pada ibu hamil. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain kurangnya paparan sinar matahari, asupan makanan yang rendah vitamin D, dan peningkatan kebutuhan tubuh selama kehamilan.

Selain itu, defisiensi vitamin D pada ibu hamil dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti preeklampsia, diabetes gestasional, kelahiran prematur, serta gangguan perkembangan tulang dan gigi pada bayi.

Nah, bagi Mama yang menderita defisiensi vitamin D selama kehamilan. Jangan khawatir, Popmama.com telah merangkum rekomendasi vitamin D3 5000 IU untuk ibu hamil. Yuk, disimak, Ma!

Apakah Aman Ibu Hamil Mengonsumsi Vitamin D3 5000 IU?

freepik/freepik

Dosis harian vitamin D yang dianjurkan untuk orang dewasa, termasuk ibu hamil, adalah sekitar 600-800 IU. Namun, mengutip penelitian dari National Center for Biotechnology Information, menunjukkan bahwa dosis vitamin D3 hingga 4000-5000 IU per hari aman untuk ibu hamil, terutama yang mengalami defisiensi vitamin D.

Namun, sebelum mengonsumsi dosis tinggi vitamin D3, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan. Penggunaan dosis tinggi tanpa pengawasan medis dapat meningkatkan risiko hipervitaminosis D, yang dapat menyebabkan hiperkalsemia atau kadar kalsium darah yang tinggi, yang berbahaya bagi ibu dan janin.

Waktu dan Durasi Konsumsi Vitamin D3 5000 IU untuk Ibu Hamil

Freepik/EyeEm

Idealnya, suplementasi vitamin D3 5000 IU dapat mulai dikonsumsi setelah kehamilan dikonfirmasi atau bahkan saat merencanakan kehamilan. Ini membantu memastikan kadar vitamin D yang optimal sejak awal kehamilan.

Penggunaan vitamin D3 5000 IU dapat dilanjutkan selama trimester pertama dan kedua jika diperlukan, berdasarkan pengawasan dan rekomendasi dokter. Tujuannya adalah untuk memastikan kadar vitamin D yang optimal untuk kesehatan ibu dan perkembangan janin.

Sebelum memulai mengonsumsi, disarankan juga untuk memeriksa kadar vitamin D dalam darah. Ini membantu menentukan dosis yang tepat dan menghindari potensi toksisitas.

Rekomendasi Vitamin D3 5000 IU untuk Ibu Hamil

1. Boost D 5000 IU

sohoglobalhealth.com

Boost D 5000 IU ini bermanfaat meningkatkan kadar serum 25(OH)D dalam darah pada orang yang kekurangan vitamin D, termasuk pada ibu hamil yang mengalami defisiensi vitamin D.

Komposisi: Cholecalciferol 5000 IU setara dengan Cholecalciferol atau vitamin D3 125 mcg.

Dosis Boost D 5000 IU: Dewasa dan anak di atas 12 tahun: 1 hari sekali 1 kapsul. Dosis ini harus disesuaikan berdasarkan kadar vitamin D dalam darah dan tidak melebihi 5000 IU/hari.

Cara pakai: Minum obat ini harus sesuai dengan anjuran dokter. Konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter atau apoteker sebelum mengonsumsinya.

Efek samping: Efek samping yang mungkin terjadi Hiperkalsemia dan Hiperkalsiuria jika dikonsumsi berlebih.

Golongan obat: Obat keras

Produsen: Soho Industri Pharmasi

No. Registrasi: BPOM DKL2124231163A1

Harga Boost D 5000 IU: Rp 32.600 per strip

2. Doctor's Best Vitamin D3 5000 IU

doctorsbest.com

Doctor's Best Vitamin D3 5000 IU adalah suplemen yang bermanfaat untuk kekebalan tubuh, kardiovaskular, kepadatan dan struktur tulang, serta fungsi jaringan seluler. Ini tentunya sangat berguna bagi asupan ibu hamil dan janin yang butuh vitamin D untuk membentuk tulang dan gigi si Kecil.

Komposisi:

Cholecalciferol 5000 IU setara dengan Cholecalciferol atau vitamin D3 125 mcg.
Minyak zaitun extra virgin
Kapsul gelatin, gliserin, dan air

Dosis Doctor's Best Vitamin D3 5000 IU: Dewasa dan anak diatas 12 tahun: 1 hari sekali 1 kapsul. Dosis ini harus disesuaikan berdasarkan kadar vitamin D dalam darah dan tidak melebihi 5000 IU/hari.

Cara pakai: Minum 1 kapsul setiap hari setelah makan, atau sesuai anjuran dokter. Konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter atau apoteker sebelum mengonsumsinya.

Efek samping: mengantuk, mual, muntah, dan kepala pusing.

Golongan obat: Suplemen

Produsen: Doctor's Best Science-Based Nutrition

No. Registrasi: UPC 753950003637

Harga Doctor's Best Vitamin D3 5000 IU: Rp 280.000 per botol isi 180 kapsul lunak

3. Force D3 5000 IU

halodoc.com

Force D3 5000 IU bermanfaat untuk menaikkan kadar vitamin D dalam darah sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh ibu hamil yang mengidap defisiensi vitamin D. Vitamin ini tidak boleh dikonsumsi oleh pasien dengan gangguan ginjal.

Komposisi: Cholecalciferol 5000 IU setara dengan Cholecalciferol atau vitamin D3 125 mcg.

Dosis Force D3 5000 IU: Dewasa 1 hari sekali 1 kapsul lunak. Dosis ini harus disesuaikan berdasarkan kadar vitamin D dalam darah dan tidak melebihi 5000 IU/hari.

Cara pakai: Diminum setelah makan dan harus sesuai dengan anjuran dokter. Lebih baik konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter atau apoteker sebelum mengonsumsinya.

Efek samping: Efek samping yang mungkin terjadi Hiperkalsemia dan Hiperkalsiuria jika dikonsumsi berlebih.

Golongan obat: Obat keras

Produsen: Dexa Medica

No. Registrasi: BPOM DKL2105065502A1

Harga Force D3 5000 IU: Rp 271.000 per botol isi 60 kapsul lunak

4. Hi-D3 5000 IU

halodoc.com

Vitamin ini termasuk golongan vitamin D dan analog. Hi-D3 5000 IU bermanfaat untuk menaikkan kadar vitamin D pada orang yang mengalami kekurangan vitamin D termasuk pada ibu hamil. Vitamin Hi-D3 5000 IU tidak boleh dikonsumsi oleh penderita gagal ginjal kronis, batu ginjal dari kalsium, penumpukan vitamin D dalam tubuh, atau tingginya kadar kalsium dalam darah (hiperkalsemia).

Komposisi: Cholecalciferol 5000 IU setara dengan Cholecalciferol atau vitamin D3 125 mcg.

Dosis Hi-D3 5000 IU: Harus dengan resep dokter

Cara pakai: Harus dengan resep dokter. Konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter atau apoteker sebelum mengonsumsinya.

Efek samping: Efek samping yang mungkin terjadi mual, sembelit, kehilangan nafsu makan, mudah haus, atau perubahan suasana hati, hiperkalsemia dan hiperkalsiuria jika dikonsumsi berlebih.

Golongan obat: Obat keras

Produsen: Imedco Djaja

No. Registrasi: BPOM DKL1909504363B1

Harga Hi-D3 5000 IU: Rp 36.000 per strip

5. HiVit D3 5000 IU

tokopedia.com

HiVit D3 5000 IU merupakan vitamin tablet kunyah dosis tinggi untuk memelihara kebutuhan vitamin D pada otot, tulang, dan sendi. Bagi ibu hamil yang kekurangan vitamin D bisa mengonsumsi Hivit D3 5000 IU dengan resep dokter.

Komposisi: Cholecalciferol 5000 IU setara dengan Cholecalciferol atau vitamin D3 125 mcg.

Dosis HiVit D3 5000 IU: Dewasa 1 hari sekali 1 kapsul lunak. Dosis ini harus disesuaikan berdasarkan kadar vitamin D dalam darah dan tidak melebihi 5000 IU/hari.

Cara pakai: 1 hari 1 tablet kunyah setelah makan atau jika diperlukan dengan anjuran dokter.

Efek samping: Efek samping yang mungkin terjadi gangguan pencernaan, diare, sakit kepala, Hiperkalsemia dan Hiperkalsiuria jika dikonsumsi berlebih.

Golongan obat: Obat keras

Produsen: Otto Pharmaceutical Industries Indonesia

No. Registrasi: BPOM DKL2118834163A1

Harga HiVit D3 5000 IU: Rp 28.000 per strip

6. L-Vit D3 5000 IU

halodoc.com

L-Vit D3 5000 IU memiliki kandungan bahan aktif Vitamin D3. Vitamin ini bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan tulang, mengurangi risiko patah tulang pada lansia dan ibu hamil yang defisiensi vitamin D.

Komposisi: Cholecalciferol 5000 IU setara dengan Cholecalciferol atau vitamin D3 125 mcg.

Dosis L-Vit D3 5000 IU: Harus dengan resep dokter

Cara pakai: Harus dengan resep dokter. Konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter atau apoteker sebelum mengonsumsinya.

Efek samping: Efek samping yang mungkin terjadi Hiperkalsemia dan Hiperkalsiuria jika dikonsumsi berlebih.

Golongan obat: Obat keras

Produsen: Lapi Laboratories

No. Registrasi: BPOM DKL2113322717A1

Harga L-Vit D3 5000 IU: Rp 52.000 per strip

7. Now Foods Vitamin D3 5000 IU

nowfoods.com

Now Foods Vitamin D3 5000 IU bermanfaat untuk meningkatkan kadar serum 25(OH)D dalam darah pada individu yang mengalami kekurangan vitamin D, termasuk ibu hamil yang memiliki defisiensi vitamin D.

Vitamin ini tidak dibuat dengan bahan ragi, gandum, gluten, kedelai, jagung, susu, telur, ikan, kerang, atau wijen. Diproduksi di fasilitas GMP yang memproses bahan lain yang mengandung alergen tersebut.

Komposisi: Cholecalciferol 5000 IU setara dengan Cholecalciferol atau vitamin D3 125 mcg.

Dosis Now Foods Vitamin D3 5000 IU: Dewasa dan anak diatas 12 tahun: 1 hari sekali 1 kapsul. Dosis ini harus disesuaikan berdasarkan kadar vitamin D dalam darah dan tidak melebihi 5000 IU/hari.

Cara pakai: Minum obat ini harus sesuai dengan anjuran dokter. Konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter atau apoteker sebelum ibu hamil mengonsumsinya.

Efek samping: Efek samping yang mungkin terjadi Hiperkalsemia dan Hiperkalsiuria jika dikonsumsi berlebih.

Golongan obat: Obat keras

Produsen: Now Foods

No. Registrasi: UPC 733739003720

Harga Now Foods Vitamin D3 5000 IU: Rp 140.000 per botol isi 120 kapsul

8. Prove D3 5000 IU

farmaku.com

Prove D3 5000 IU bermanfaat meningkatkan kadar serum 25(OH)D dalam darah pada orang yang kekurangan vitamin D, termasuk pada ibu hamil yang mengalami defisiensi vitamin D.

Vitamin ini tidak boleh dikonsumsi oleh penderita Hipersensitivitas, Hipervitaminosis D, Nefrolitiasis atau nefrokalsinosia,dan kerusakan ginjal berat dan gagal ginjal.

Komposisi: Cholecalciferol 5000 IU setara dengan Cholecalciferol atau vitamin D3 125 mcg.

Dosis Prove D3 5000 IU: Dewasa dan anak diatas 12 tahun: 1 hari sekali 1 kapsul. Dosis ini harus disesuaikan berdasarkan kadar vitamin D dalam darah dan tidak melebihi 5000 IU/hari.

Cara pakai: Minum 1 kapsul 1 hari setelah makan. Bagi ibu hamil konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter atau apoteker sebelum mengonsumsinya.

Efek samping: Efek samping yang mungkin terjadi pruritus, ruam, urtikaria, reaksi hipersensitivitas, mual, muntah, hiperkalsemia dan hiperkalsiuria jika dikonsumsi berlebih.

Golongan obat: Obat keras

Produsen: Kalbe Farma

No. Registrasi: BPOM DKL2111646563A1

Harga Prove D3 5000 IU: Rp 58.000 per strip

Demikianlah beberapa rekomendasi vitamin D3 5000 IU untuk ibu hamil. Penting untuk diingat, selalu konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengonsumsinya. Semoga bermanfaat, ya, Ma!