Berbuka puasa adalah momen yang paling dinantikan, terutama setelah seharian berpuasa di cuaca panas yang membuat siapa pun mendambakan minuman segar, termasuk ibu hamil. Bagi ibu hamil, puasa memang tidak wajib, tetapi jika memutuskan untuk menjalankannya, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.
Karena ibu hamil lebih rentan mengalami dehidrasi saat berpuasa, penting untuk memilih menu berbuka yang menyegarkan, seperti es timun jeruk nipis. Tak hanya menyegarkan, timun dalam minuman ini membantu mencegah dehidrasi dan sembelit pada ibu hamil.
Selain itu, timun juga berperan dalam menjaga kesehatan tulang, kulit, dan perkembangan janin. Dengan tambahan jeruk nipis, es ini memberikan sensasi segar yang sempurna untuk berbuka puasa.
Kali ini, Popmama.com telah merangkum resep es timun jeruk nipis untuk menu buka puasa ibu hamil yang praktis dan mudah dibuat di rumah. Yuk, coba buat, Ma!