7 Penyebab Kulit Bersisik saat Hamil, Bisa karena Dehidrasi dan Cuaca

Selama kehamilan, kadar hormon seperti estrogen dan progesteron mengalami peningkatan dan fluktuasi yang signifikan. Perubahan ini memengaruhi produksi sebum atau minyak alami kulit yang berfungsi menjaga kelembapan.

Ketika produksi minyak menurun, kulit kehilangan lapisan pelindungnya, sehingga air lebih mudah menguap dari permukaan kulit.

Akibatnya, kulit menjadi lebih kering, terasa kasar, dan pada beberapa kasus mulai mengelupas hingga tampak bersisik. Kondisi ini juga bisa terjadi meskipun sebelumnya Mama memiliki tipe kulit normal atau bahkan berminyak.

Seiring bertambahnya usia kehamilan, tubuh Mama akan mengalami perubahan ukuran yang cukup signifikan, terutama di area perut, paha, dan payudara. Kulit harus meregang untuk menyesuaikan pertumbuhan janin, dan proses ini dapat membuat struktur kulit menjadi lebih tipis.

Ketika kulit kehilangan elastisitas dan kelembapan, lapisan luarnya lebih mudah mengalami kekeringan.

Inilah yang menyebabkan kulit terasa gatal, tertarik, hingga akhirnya tampak bersisik atau mengelupas. Bahkan, pada beberapa ibu hamil kondisi ini juga berkaitan dengan munculnya stretch mark.

Saat hamil, kebutuhan cairan tubuh meningkat karena ibu hamil tidak hanya memenuhi kebutuhan diri sendiri, tetapi juga janin. Jika asupan cairan tidak tercukupi, tubuh akan mengambil cadangan air dari jaringan kulit.

Akibatnya, kulit menjadi lebih kering, kehilangan elastisitas, dan mudah bersisik. Kondisi seperti morning sickness yang menyebabkan mual dan muntah juga dapat memperparah dehidrasi, sehingga mempercepat munculnya masalah kulit kering.

Faktor eksternal seperti cuaca dan lingkungan juga berperan besar dalam kondisi kulit ibu hamil. Udara yang kering, paparan AC terlalu lama, atau cuaca dingin dapat mempercepat penguapan air dari permukaan kulit.

Jika tidak diimbangi dengan perawatan yang tepat, kondisi ini membuat kulit semakin kering, terasa kaku, dan akhirnya bersisik.

Lingkungan yang kurang lembap juga dapat memperburuk gejala kulit kering yang sudah muncul akibat perubahan hormon.

Selama kehamilan, kulit ibu hamil cenderung menjadi lebih sensitif dibandingkan kondisi normal. Hal ini dipengaruhi oleh perubahan hormon yang tidak hanya berdampak pada kelembapan, tetapi juga pada kekuatan skin barrier atau lapisan pelindung kulit.

Ketika skin barrier melemah, maka kulit akan lebih rentan terhadap iritasi dari luar, termasuk dari produk skincare yang sebelumnya terasa aman digunakan. Beberapa kandungan seperti alkohol, fragrance (pewangi), serta bahan aktif tertentu dapat mengikis lapisan pelindung kulit dan mempercepat hilangnya kelembapan alami.

Bahkan, sabun atau pembersih yang terlalu keras juga bisa membuat kulit terasa semakin kering dan tertarik setelah digunakan. Jika kondisi ini dibiarkan, kulit bisa mengalami iritasi ringan hingga mengelupas dan tampak bersisik.

Kondisi kulit sangat dipengaruhi oleh apa yang Mama konsumsi selama kehamilan. Nutrisi seperti vitamin A, C, dan E serta asam lemak esensial memiliki peran penting dalam menjaga kelembapan, elastisitas serta proses regenerasi sel kulit.

Ketika asupan nutrisi ini tidak terpenuhi dengan baik, kulit akan lebih mudah kehilangan kelembapan dan tampak kering, kusam, bahkan bersisik.

Selama kehamilan, kebutuhan nutrisi memang meningkat karena harus dibagi dengan janin. Jika pola makan kurang seimbang atau asupan gizi tidak tercukupi, dampaknya tidak hanya dirasakan oleh tubuh secara umum, tetapi juga terlihat jelas pada kondisi kulit.

Oleh karena itu, penting bagi Mama untuk memastikan konsumsi makanan bergizi seperti sayur, buah, ikan, dan kacang-kacangan agar kesehatan kulit tetap terjaga sepanjang masa kehamilan.

Pada beberapa kasus, kehamilan dapat memicu atau memperparah kondisi kulit tertentu seperti eksim atau dermatitis. Kondisi ini ditandai dengan kulit sangat kering, gatal, kemerahan, dan bersisik.

Perubahan sistem imun selama kehamilan membuat kulit menjadi lebih reaktif terhadap pemicu tertentu. Jika Mama memang memiliki riwayat kulit sensitif, gejala ini bisa muncul lebih intens selama masa kehamilan.

Itulah beberapa penyebab kulit bersisik saat hamil. Kulit bersisik saat hamil merupakan kondisi yang umum dan biasanya tidak berbahaya. Meski begitu, penting bagi Mama untuk memahami penyebabnya agar bisa melakukan perawatan yang tepat sejak dini.

Dengan menjaga hidrasi, memilih produk yang aman, serta memenuhi kebutuhan nutrisi, kondisi kulit dapat tetap terjaga selama kehamilan.