Apakah Normal Bayi Baru Lahir Sering Tidur? Ini Faktanya

Tidur merupakan bagian penting dari proses tumbuh kembang bayi. Pada masa awal kehidupannya, tubuh bayi mengalami berbagai proses perkembangan sehingga kebutuhan tidurnya jauh lebih banyak dibandingkan orang dewasa.

Bayi baru lahir dapat tidur sekitar 16–17 jam dalam periode 24 jam. Namun, pola tersebut berbeda pada setiap bayi. Ada bayi yang tidur lebih lama, sementara bayi lainnya lebih sering terbangun.

Orangtua juga tidak perlu berharap bayi langsung memiliki pola tidur siang dan malam yang teratur. Bayi baru lahir belum memiliki siklus tidur yang teratur seperti orang dewasa. Mereka juga masih perlu sering terbangun untuk memenuhi kebutuhan makan.

Karena ukuran lambungnya masih kecil, bayi perlu mendapatkan ASI atau susu secara berkala. Bayi yang menyusu langsung umumnya menyusu sekitar 8-12 kali dalam 24 jam, sedangkan bayi yang mendapatkan susu melalui botol umumnya perlu menyusu setiap 2-3 jam pada masa awal kehidupannya.

Artinya, tidur lama bukan satu-satunya hal yang perlu diperhatikan. Karena yang penting juga memastikan apakah bayi tetap mendapatkan asupan yang cukup.

Bayi yang sehat memang dapat terlihat seperti tidur hampir sepanjang hari. Namun, biasanya mereka akan terbangun secara berkala untuk menyusu.

AAP menjelaskan bahwa bayi baru lahir yang menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur masih dapat dianggap normal apabila ia bangun setiap beberapa jam, menyusu dengan baik, terlihat nyaman, dan memiliki waktu ketika ia tampak waspada atau terjaga.

Orangtua dapat memperhatikan beberapa tanda bahwa bayi mendapatkan asupan yang cukup, seperti:

• Bayi dapat menyusu dengan baik

• Bayi terlihat menelan saat menyusu

• Bayi memiliki popok basah secara teratur

• Bayi buang air besar sesuai dengan pola yang diharapkan untuk usianya

• Berat badan bayi bertambah sesuai pemantauan dokter

Pada beberapa kondisi, bayi mungkin perlu dibangunkan untuk menyusu, terutama pada masa awal setelah lahir. Hal ini sebaiknya mengikuti arahan dokter atau tenaga kesehatan yang memantau kondisi bayi.

Jadi, bayi yang sering tidur belum tentu berarti ada masalah. Selama ia dapat dibangunkan untuk memenuhi kebutuhan makan dan menunjukkan perkembangan yang baik, pola tersebut umumnya masih termasuk normal.

Berbeda dengan bayi yang banyak tidur tetapi masih dapat dibangunkan, bayi yang sangat mengantuk hingga sulit dibangunkan untuk menyusu perlu mendapatkan perhatian medis.

AAP menyarankan orangtua berkonsultasi dengan dokter apabila bayi jarang terlihat terjaga, tidak bangun sendiri untuk menyusu, atau tampak terlalu lelah dan tidak tertarik untuk makan. Kondisi seperti ini dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan, terutama jika merupakan perubahan yang tiba-tiba dari pola biasanya.

Orangtua juga perlu segera mencari pertolongan medis jika bayi menunjukkan tanda-tanda seperti:

• Sulit dibangunkan atau tidak responsif

• Tidak mau atau tidak mampu menyusu

• Tidak memiliki popok basah seperti biasanya

• Kulit atau bagian putih mata tampak kuning dan bayi semakin mengantuk

• Bayi terlihat lemas atau sangat tidak aktif

• Mengalami kesulitan bernapas, bernapas sangat cepat, atau terdengar suara napas yang tidak biasa

• Mengalami demam atau suhu tubuh terlalu rendah

Khusus pada bayi dengan penyakit kuning, rasa kantuk yang berlebihan hingga sulit dibangunkan dan tidak mau menyusu merupakan tanda yang perlu segera diperiksa.

Selain itu, pastikan bayi selalu tidur dengan cara yang aman. AAP merekomendasikan bayi tidur telentang di permukaan yang datar dan tidak miring, serta tidak menggunakan bantal, selimut longgar, bumper, atau benda empuk lainnya di area tidur bayi.

Jadi, normal jika bayi baru lahir sering tidur, bahkan sebagian besar waktunya memang dihabiskan untuk tidur. Namun, orangtua tetap perlu memastikan Si Kecil cukup menyusu, memiliki popok basah, dan dapat dibangunkan serta terlihat responsif ketika terjaga.

Namu, jika bayi justru semakin sulit dibangunkan, tidak mau menyusu, atau menunjukkan tanda-tanda sakit, jangan menganggapnya hanya sebagai kebiasaan tidur. Segera konsultasikan kondisi bayi kepada dokter masing-masing.