7 Arti di Balik Gerakan Bayi saat Tidur yang Perlu Mama Ketahui
- Mata bayi yang melirik ke atas saat tidur menandakan fase tidur ringan, sehingga sebaiknya dibiarkan melanjutkan tidur tanpa digendong atau ditenangkan.
- Menangis sambil mengisap tangan dapat menandakan lapar, sedangkan mulut seperti mencari sesuatu bisa menunjukkan gas belum keluar dan dapat dibantu dengan posisi miring kanan.
- Menendang, menggeliat, atau menggaruk wajah dapat terkait kembung atau pakaian terlalu tebal; kepala menggeleng dikaitkan perkembangan vestibular, sementara tangan mengepal dapat menandakan ingin buang air.
Saat tidur, si Kecil ternyata tidak selalu diam dalam satu posisi. Mama mungkin pernah melihat matanya bergerak ke atas, tangannya masuk ke mulut, atau kakinya menendang-nendang meski sedang terlelap. Ada juga bayi yang tidur sambil menggeliat, menggelengkan kepala, bahkan menangis.
Melihat berbagai gerakan tersebut, Mama mungkin bertanya-tanya, sebenarnya apa yang sedang dirasakan si Kecil? Apakah ia lapar, merasa tidak nyaman, atau memang sedang berada dalam fase tidur tertentu?
Menurut nakes profesional Angel Logis melalui Instagram pribadinya @angellogisjkt, gerakan yang dilakukan bayi saat tidur dapat menunjukkan kondisi yang berbeda.
Untuk membantu Mama mengenalinya, Popmama.com sudah merangkum arti di balik gerakan bayi saat tidur berikut ini. Yuk, disimak!
Table of Content
1. Mata terlihat melirik ke atas
Popmama.com/Titin Sahra Melani/AI Kalau Mama melihat mata si Kecil seperti melirik ke atas saat tidur, tidak perlu langsung mengira bahwa ia akan terbangun. Gerakan tersebut menandakan bayi sedang berada dalam fase tidur ringan.
Pada kondisi ini, Mama tidak perlu menggendong ataupun mencoba menenangkan si Kecil. Sebaiknya, biarkan bayi tetap tidur tanpa diganggu.
Jadi, ketika mata bayi terlihat bergerak ke atas saat terlelap, Mama cukup membiarkannya melanjutkan tidur sendiri.
2. Menangis sambil mengisap tangan
Popmama.com/Titin Sahra Melani/AI Gerakan lain yang mungkin Mama temui adalah bayi menangis sambil mengisap tangannya. Jika si Kecil melakukan hal tersebut ketika tidur, kondisi ini bisa menjadi tanda bahwa ia sedang lapar.
Mama dapat langsung menyusui atau memberikan ASI maupun susu sesuai dengan kebutuhan si Kecil. Setelah bayi selesai menyusu, Mama bisa kembali menenangkannya agar ia dapat melanjutkan tidur.
3. Membuka mulut seperti mencari sesuatu
Popmama.com/Titin Sahra Melani/AI Pernah melihat si Kecil tidur sambil membuka mulut seperti sedang mencari sesuatu? Menurut Angel, gerakan tersebut bisa menandakan masih ada gas atau sendawa yang belum keluar.
Untuk membantu mengeluarkannya, Mama dapat memosisikan bayi miring ke kanan. Kemudian, tepuk-tepuk lembut bagian punggungnya sampai si Kecil bersendawa.
Setelah sendawanya keluar, biasanya bayi akan terasa lebih nyaman. Mama pun bisa membiarkannya kembali melanjutkan tidur.
4. Menendang kaki dan menggeliat
Popmama.com/Titin Sahra Melani/AI Bayi juga bisa terlihat cukup aktif meski sedang tidur. Misalnya, si Kecil menendang-nendangkan kaki sambil menggeliat.
Menurut Angel, sebagian besar kondisi tersebut terjadi karena perut bayi sedang kembung dan terasa tidak nyaman. Mama dapat mencoba mengajak si Kecil melakukan tummy time.
Selain itu, Mama juga bisa melakukan senam antikembung. Cara tersebut dapat dilakukan ketika bayi menunjukkan gerakan menendang kaki dan menggeliat saat tidur.
5. Menggeleng-gelengkan kepala
Popmama.com/Titin Sahra Melani/AI Kalau si Kecil tidur sambil menggeleng-gelengkan kepala, Mama mungkin mengira ia sedang merasa tidak nyaman. Namun, menurut Angel, gerakan ini bukan berarti bayi sedang merasa tidak nyaman.
Bisa jadi, sistem vestibular pada telinga bagian dalam si Kecil sedang berkembang. Oleh karena itu, gerakan menggelengkan kepala tidak selalu menunjukkan bahwa bayi sedang terganggu saat tidur.
Untuk stimulasi, Mama dapat rutin melakukan stimulasi vestibular pada siang hari.
6. Menggaruk wajah, menendang kaki, dan rewel
Popmama.com/Titin Sahra Melani/AI Bagaimana jika bayi tidur sambil menggaruk wajah, menendang-nendangkan kaki, dan terlihat rewel? Kondisi tersebut kemungkinan besar terjadi karena pakaian atau selimut yang digunakan si Kecil terlalu tebal.
Mama dapat mencoba mengurangi pakaian atau selimut yang dipakai bayi. Dengan begitu, si Kecil bisa merasa lebih nyaman saat tidur.
Jadi, ketika beberapa gerakan tersebut muncul secara bersamaan, Mama dapat memperhatikan kembali pakaian dan selimut yang digunakan si Kecil.
7. Tangan mengepal sambil menggosok badan
Popmama.com/Titin Sahra Melani/AI Ada satu lagi gerakan yang bisa Mama perhatikan saat si Kecil tidur, yaitu ketika tangannya mengepal sambil menggosok-gosokkan badan.
Menurut Angel, gerakan tersebut kemungkinan besar menjadi tanda bahwa bayi sedang ingin buang air kecil atau buang air besar. Namun, Mama tidak perlu langsung memeriksa popoknya.
Tunggu beberapa saat, kemudian Mama dapat mengecek kondisi popok si Kecil. Jika memang sudah buang air, Mama bisa langsung menggantinya.
Itulah 7 arti di balik gerakan bayi saat tidur yang bisa Mama kenali. Dengan memahaminya, Mama bisa lebih peka terhadap kondisi dan kebutuhan si Kecil saat terlelap. Semoga informasi ini membantu, ya, Ma!
