Cara Pijat Bayi untuk Meredakan Batuk dan Pilek
Ringankan gejala batuk dan pilek bayi dengan gerakan pijat yang tepat
15 Februari 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Batuk dan pilek merupakan hal yang umum dialami bayi. Apalagi di tengah cuaca yang tengah ekstrem seperti saat ini. Besar sekali kemungkinan si Kecil mengalami batuk pilek. Jika si Kecil mengalaminya, bantu ia meredakan batuk pileknya dengan sebuah pijatan.
Melansir Parents, saat bayi menderita batuk, pilek, atau infeksi saluran pernapasan, pijatan dada dengan minyak dapat membantu meredakan gejalanya. Bahkan untuk bayi yang sehat, pijat dada dapat memperbaiki pola pernapasan dan kesehatan paru-paru.
Lalu, bagaimana cara melakukan pijatan yang tepat? Apa saja yang dibutuhkan untuk melakukannya?
Nah, berikut ini Popmama.com rangkumkan informasi tentang cara pijat bayi untuk meredakan batuk dan pilek. Lihat sama-sama, yuk, Ma!
1. Putar tangan satu arah di seluruh dada bayi
Sebelum memijat bayi, tentu saja Mama perlu mempersiapkan minyak dan alas yang nyaman agar bayi tetap tenang saat dipijat. Mama dapat menggunakan berbagai minyak yang cocok untuk bayi. Misalnya minyak telon, minyak bayi biasa khusus bayi, atau minyak esensial yang dapat digunakan untuk memijat bayi.
Mengutip dari YouTube Lucy's Angel, langkah pertama dalam memberikan pijatan untuk meredakan batuk pilek bayi adalah balut tangan mama dengan minya lalu letakkan telapak tangan kanan di bagian tengah dada bayi untuk menenangkannya. Kemudian, mulailah dengan melakukan gerakan memutar di bagian dada bayi searah jarum jam.
Lakukan gerakan ini sebanyak lima hingga enam kali putaran untuk membuat bayi nyaman. Jangan lupa lakukan kontak mata untuk meningkatkan bonding dengan si Kecil.
Editors' Pick
2. Putar kedua tangan membentuk hati di seluruh dada bayi
Selanjutnya, lakukan gerakan yang sama namun kali ini dengan kedua tangan. Saat memijatnya, Mama tak perlu menekan begitu kuat. Cukup dengan posisi posisi resting hands atau tangan yang lemas agar bayi juga dapat menikmati pijatan lembut Mama.
Letakkan kedua tangan di bagian kanan dan kiri dada bayi kemudian kembali lakukan gerakan memutar ke arah luar tubuh bayi dan kembali menyatukan kedua tangan di tengah seperti membentuk hati. Lakukan putaran ini sebanyak lima sampai enam kali putaran.
3. Tepuk ringan dada bayi dengan sentuhan ringan
Setelah melakukan gerakan memutar, kali ini lanjutkan pijatan dengan gerakan pit a pat atau menyentuh dengan cepat dan lembut pada seluruh bagian dada bayi. Caranya adalah dengan menggerakkan jari-jari mama sambil menyentuh lembut dada bayi mulai dari bagian kiri, tengah, kanan dan ulang kembali selama beberapa detik.
Gerakan-gerakan ini diketahui dapat membuat bayi jadi lebih relaks dan nyaman. Selain itu, tentu saja dapat memperlancar proses pernapasan bayi.
4. Pijat dada bayi ke arah bahu dan kakinya
Setelah memberikan gerakan pit a pat, pijat dada bayi dengan menggerakkan telapak tangan dari dada ke arah bahu sebanyak lima sampai enam kali gerakan.
Selanjutnya, sebelum menutup sesi pijat, Mama bisa melakukan gerakan velvet cloak atau gerakan memijat dengan tarikan sepanjang bahu hingga pergelangan kaki bayi.
5. Letakkan telapak tangan di bagian tengah dada bayi
Terakhir, tutup sesi pijat dada bayi dengan gerakan seperti saat Mama memulainya. Kembali taruh telapak tangan mama secara perlahan pada bagian tengah dada bayi untuk beberapa detik dan biarkan si Kecil menikmati ketenangan setelah ia dipijat.
Pijatan ini bisa Mama lakukan setiap hari untuk membantu meringankan batuk dan pilek bayi. Lakukan dua kali, sebelum dan sesudah si Kecil mandi untuk mendapatkan manfaat maksimalnya. Namun, sebelum memijatnya pastikan si Kecil merasa nyaman terlebih dahulu, ya, Ma.
Nah, itulah tadi cara pijat bayi untuk meredakan batuk dan pilek. Semoga bayi mama bisa lekas pulih dan kembali bernapas lega.
Baca juga:
5 Titik Pijat Refleksi di Kaki untuk Menenangkan Bayi yang Rewel
Bisa Dicoba di Rumah, Gerakan Pijat untuk Meredakan Kembung pad Bayi
Wajib Diingat! Begini Cara Pijat I Love You pada Bayi yang Benar
