- Batuk berkepanjangan
- Kesulitan bernapas atau sesak, serta
- Gangguan pernapasan akut
Cara Mengeluarkan Dahak pada Anak yang Ampuh Menurut Dokter
Perubahan musim yang terjadi secara tiba-tiba dapat menyebabkan anak terkena penyakit, seperti batuk dan pilek. Ketika bayi mengalami batuk berdahak, kondisi ini tentu membuat mereka merasa tidak nyaman karena bayi belum bisa mengeluarkan dahaknya sendiri.
Melihat si Kecil rewel akibat sakit, Mama pasti merasa khawatir dan berusaha mencari cara untuk meredakannya. Sebelum memberikan obat, Mama bisa mencoba metode chest therapy untuk membantu si Kecil mengeluarkan dan membersihkan lendir atau dahak di paru-paru dengan lebih mudah, tanpa ketergantungan obat.
Lantas, apa itu metode chest therapy?
Untuk menjawab rasa penasaran Mama berikut Popmama.com berhasil rangkum cara mengeluarkan dahak pada anak yang ampuh menurut dokter. Bagaimana caranya? Yuk, simak informasi ini!
Mengenal Metode Chest Therapy yang Ampuh Mengeluarkan Dahak
Chest therapy, atau terapi pernapasan dada, adalah terapi yang bertujuan membantu mengeluarkan lendir berlebih dari saluran pernapasan.
Terapi ini efektif untuk mengatasi lendir yang kental, berjumlah banyak, dan terlokalisasi di dalam saluran pernapasan.
Jenis-jenis Metode Chest Therapy
Dilansir dari penjelasan dr. Ibrahim Agung, Sp.KFR,M.S.(K),FIPM(USG) melalui akun Instagramnya @dr.ibrahimagung pada Sabtu (1/2/2025), terdapat beberapa metode chest therapy yang bisa membantu mengeluarkan dahak pada anak, seperti:
1. Postural drainage
Dalam metode postural drainage, Mama bisa memanfaatkan gravitasi untuk membantu memindahkan dan menaikkan lendir atau dahak yang berada di bagian bawah paru-paru agar bergerak ke arah atas, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Caranya, Mama bisa membaringkan si Kecil dengan posisi tengkurap atau telentang, lalu mengelus atau memijat punggung dan dadanya ke arah atas. Teknik ini membantu melonggarkan lendir dan mendorongnya keluar melalui mulut.
2. Tapping atau clapping
Terapi ini efektif untuk mengeluarkan lendir atau dahak dari paru-paru kanan bagian bawah, dengan cara mengarahkan lendir ke tengah dan kemudian ke atas untuk dikeluarkan melalui mulut.
Untuk melakukannya, Mama bisa menepuk punggung si Kecil secara perlahan dengan tangan sedikit menekuk seperti mangkuk, sambil mengarahkannya ke tengah dan ke atas. Agar lebih efektif, pastikan si Kecil dalam posisi tengkurap, sehingga lendir atau dahak bisa keluar dengan aman tanpa risiko tersedak.
3. Vibration
Sesuai dengan namanya, metode vibration menggunakan getaran untuk mengeluarkan lendir atau dahak dari paru-paru. Mama dapat melakukan terapi ini dengan membaringkan si Kecil dalam posisi tengkurap, lalu menggunakan getaran telapak tangan untuk memindahkan lendir atau dahak ke atas.
Setelah lendir naik, tepuk perlahan punggung bagian atas si Kecil untuk membantu pengeluaran dahak agar lebih mudah melalui mulut.
Kapan Sebaiknya Melakukan Chest Therapy pada Anak?
Chest Physiotherapy dapat diberikan pada anak mulai usia 0 tahun yang mengalami batuk, berdasarkan hasil pemeriksaan oleh fisioterapis atau dokter. Berikut beberapa kondisi yang menjadi indikator untuk melakukan chest physiotherapy pada anak, yaitu:
Itu dia cara mengeluarkan dahak yang ampuh pada anak. Penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli medis lainnya sebelum memulai terapi ini untuk memastikan bahwa metode yang dipilih sesuai dengan kondisi kesehatan anak.
Semoga membantu, ya, Ma!
