Resep Ice Cream Mangga Yoghurt untuk Camilan Bayi

05 Nov 2025, 12:42 WIB

Pinterest.com/seriouseats

Saat memasuki fase MPASI, menemukan camilan sehat dan lezat untuk si Kecil memang bisa menjadi tantangan bagi Mama. Ice cream, yang biasanya terasa manis, ternyata bisa diolah agar sesuai dengan kebutuhan gizi bayi, sehingga aman dan sehat untuk si Kecil.

Salah satu pilihan yang bisa Mama coba adalah ice cream mangga yoghurt. Teksturnya yang lembut membuatnya mudah dikonsumsi oleh bayi yang sedang belajar makan sendiri, sekaligus memperkenalkan rasa manis alami dari buah mangga dan nutrisi baik dari yoghurt.

Berikut Popmama.com telah siapkan resep ice cream mangga yoghurt untuk camilan bayi. Yuk, simak resepnya, Ma!

1. Bahan-bahan yang diperlukan untuk ice cream mangga yoghurt

Freepik/jcomp

1 buah mangga matang atau 200 gram daging buah
100 ml susu UHT full cream plain
100 gram yoghurt plain tanpa gula

2. Cara membuat ice cream mangga yoghurt

Pinterest.com/babyfoode

Masukkan mangga, susu UHT, dan yoghurt ke dalam blender. Haluskan hingga tercampur rata dan lembut.
Siapkan cetakan es, lalu tuang campuran ice cream ke dalam cetakan.
Simpan ke dalam freezer hingga beku.
Ice cream mangga yoghurt siap disajikan sebagai camilan sehat dan menyegarkan untuk si Kecil.

3. Manfaat mangga untuk bayi

Freepik/boyarkinamarina

Meningkatkan daya tahan tubuh

Mangga mengandung vitamin C dan A yang bermanfaat untuk memperkuat sistem imun bayi. Nutrisi ini membantu tubuh melawan kuman penyebab penyakit dan membantu menjaga tubuh bayi tetap sehat.

Mendukung perkembangan otak

Kandungan vitamin B6 dalam mangga berperan penting untuk mendukung perkembangan otak si Kecil. Nutrisi ini membantu proses produksi energi dan mendukung fungsi saraf, sehingga perkembangan kecerdasan dan kemampuan belajar bayi bisa optimal.

Menjaga kesehatan mata

Mangga dikenal kaya akan vitamin A, lutein, dan zeaxanthin yang berperan menjaga kesehatan mata bayi. Nutrisi ini membantu perkembangan penglihatan sekaligus melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Manfaat yoghurt untuk bayi

Freepik/jcomp

Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Yoghurt mengandung probiotik yang membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus bayi. Nutrisi ini membuat pencernaan si Kecil lebih lancar sekaligus membantu mencegah masalah seperti sembelit atau diare.

Mendukung pertumbuhan tulang dan gigi

Yoghurt merupakan sumber kalsium, fosfor, magnesium, dan kalium yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang dan gigi bayi. Nutrisi ini membantu membangun tulang yang kuat dan gigi yang sehat sejak dini.

Menjaga kesehatan kulit

Yoghurt mengandung protein, vitamin B, dan asam laktat yang bermanfaat untuk menjaga kelembapan dan kesehatan kulit bayi. Nutrisi ini membantu menjaga kulit tetap lembut, mencegah iritasi, dan mendukung regenerasi sel kulit.

Nah, itu dia resep ice cream mangga yoghurt untuk camilan bayi. Selamat mencoba, Ma!