Mama sedang mencari ide MPASI untuk membantu menambah berat badan si Kecil? Coba olah bahan makanan yang kaya nutrisi dan lemak sehat, seperti alpukat, menjadi puree yang lembut dan mudah disantap bayi.
Alpukat tersebut bisa dikombinasikan dengan bayam yang kaya vitamin dan mineral. Kombinasi keduanya bisa menjadi menu MPASI yang lezat sekaligus bergizi.
Penasaran dengan menu ini? Yuk, simak resep puree bayam alpukat yang cocok jadi booster berat badan si Kecil dari Popmama.com berikut ini.
| Prep Time | 5 Minutes |
| Cook Time | 10 Minutes |
| Portion | 1-2 Portion |
Bahan-bahan puree bayam alpukat
- 1 genggam daun bayam
- ½ alpukat
- Air secukupnya
Cara membuat puree bayam alpukat
| Kukus bayam | Kukus bayam selama 2-3 menit sampai layu, angkat lalu tiriskan. |
| Siapkan alpukat | Belah alpukat lalu keruk dagingnya menggunakan sendok atau pisau. |
| Haluskan semua bahan | Masukkan bayam kukus dan daging alpukat ke dalam blender. Blender sembari tambahkan air untuk mengatur tekstur. |
| Saring | Saring puree bayam dan alpukat yang telah dihaluskan. |
| Sajikan | Setelah tekstur dirasa sudah pas, tuang puree ke wadah. Puree bayam alpukat siap disajikan ke si Kecil. |
Itulah resep puree bayam alpukat yang cocok jadi booster berat badan. Semoga resep ini membantu Mama menambah menu MPASI sekaligus membantu si Kecil menambah berat badannya, ya, Ma!