Resep Setup Roti Tawar Keju untuk Camilan Bayi, Rasanya Manis dan Enak

1. 3 lembar roti tawar

2. 30 gram keju parut

3. 30 ml atau 2 sdm santan

4. 100 ml susu cair

5. 1 sdm tepung maizena

6. 1 lembar daun pandan

1. Campurkan santan, susu cair, dan daun pandan, lalu masak hingga mendidih. Setelah itu kecilkan api.

2. Tambahkan tepung maizena yang sudah dilarutkan dengan sedikit air, aduk terus hingga adonan mengental dan teksturnya seperti vla.

3. Siapkan wadah tahan panas, masukkan potongan roti tawar, siram dengan vla, lalu taburi keju parut di atasnya.

4. Kukus adonan kurang lebih selama 10 menit hingga matang.

5. Setup roti tawar keju siap disajikan sebagai camilan lembut dan bergizi untuk si Kecil.

• Sumber energi

Roti tawar mengandung karbohidrat yang menjadi sumber energi utama bagi tubuh bayi. 

Asupan ini penting untuk mendukung aktivitas sehari-hari sekaligus membantu proses tumbuh kembang si Kecil.

• Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Serat dalam roti tawar berperan penting untuk melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit pada si Kecil. 

Selain itu, serat juga berfungsi sebagai prebiotik yang membantu pertumbuhan bakteri baik di usus, sehingga kesehatan saluran cerna tetap terjaga.

• Meningkatkan daya tahan tubuh

Roti tawar juga menyimpan berbagai nutrisi penting, mulai dari vitamin B, zat besi, magnesium, hingga selenium. 

Kandungan nutrisi ini berperan dalam mendukung tumbuh kembang bayi, menjaga kesehatan otak, serta memperkuat sistem imun.

• Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Keju merupakan sumber kalsium yang baik untuk mendukung pertumbuhan tulang bayi agar lebih kuat dan kokoh. 

Selain itu, kalsium juga berperan penting dalam memperkuat struktur gigi sejak dini. Dengan begitu, gigi si Kecil bisa tetap sehat sekaligus mencegah masalah gigi di masa mendatang.

• Mendukung perkembangan otak

Di dalam keju terdapat glutathione, yaitu antioksidan yang berperan penting untuk melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Memberikan keju dalam jumlah yang sesuai dapat menjadi salah satu cara sederhana untuk mendukung fungsi otak dan kemampuan kognitif si Kecil sejak dini.

• Menjaga kesehatan jantung

Selain kalsium dan protein, keju juga mengandung lemak sehat, salah satunya asam linoleat terkonjugasi (CLA). 

Kandungan tersebut membantu fungsi jantung si Kecil tetap optimal sejak dini.

Nah, itu dia resep setup tawar keju untuk camilan bayi yang praktis dan bernutrisi. Semoga resepnya dapat membantu, ya, Ma.