Studi: Bernyanyi Setiap Hari Bisa Bikin Mood Bayi Membaik

Karena, suara mama yang lembut dan berirama bisa memberikan rasa aman bagi bayi, sebab sejak di dalam kandungan ia sudah terbiasa mendengarnya. Begitu lahir, suara mama yang bernyanyi seperti pelukan hangat yang menenangkan, membuat bayi lebih rileks dan jarang rewel. Studi terbaru yang dilakukan oleh Yale University dan University of Auckland, dipublikasikan di Child Development, menemukan bahwa bayi yang rutin didengarkan nyanyian orang tuanya mengalami peningkatan mood secara keseluruhan.

Efeknya bukan hanya sesaat, tapi bisa bertahan selama beberapa minggu jika bernyanyi dilakukan setiap hari, Ma! Menariknya, penelitian ini juga menyebutkan bahwa bayi cenderung lebih tenang mendengar nyanyian dibanding ucapan biasa, sehingga aktivitas sederhana ini bisa jadi cara alami untuk menenangkan si Kecil. Selain itu, musik dari nyanyian dapat memicu pelepasan hormon dopamin dan oksitosin yang membuat bayi merasa nyaman dan bahagia. 

Kombinasi rasa aman dari suara Mama dan efek hormon ini membantu bayi mengatur emosinya dengan lebih baik. Jadi, tanpa perlu alat khusus, rutinitas bernyanyi setiap hari bisa menjadi kunci sederhana untuk membuat mood bayi membaik sekaligus memperkuat bonding antara Mama dan si Kecil.

Ma, bernyanyi untuk bayi bukan cuma bikin si Kecil tenang, tapi juga jadi momen bonding yang hangat antara Mama dan si Kecil.

Saat Mama bernyanyi sambil menatap mata si Kecil atau mengelus lembut tubuhnya, bayi merasakan kedekatan emosional yang kuat. Suara mama yang familiar, ditambah sentuhan dan ekspresi penuh kasih sayang, membuat bayi merasa aman dan dicintai.

Proses bonding ini penting karena membantu membangun rasa percaya pada bayi sejak dini. Semakin sering Mama bernyanyi, semakin kuat pula ikatan emosional yang terbentuk.

Setelah tahu kalau bernyanyi bisa bikin si Kecil lebih tenang dan bahagia, sekarang yuk kita bahas apa saja manfaat bernyanyi untuk mood bayi, Ma. Aktivitas sederhana ini ternyata punya dampak luar biasa, nggak cuma bikin bayi lebih ceria tapi juga mendukung perkembangan emosinya sejak dini.

1. Memberikan rasa aman dan nyaman: Suara mama yang lembut membuat bayi merasa terlindungi dan tenang, karena ia sudah mengenali suara Mama sejak dalam kandungan.

2. Membuat mood bayi lebih stabil: Nyanyian bisa menenangkan bayi yang rewel, membantu menurunkan stres, dan bikin si Kecil lebih mudah tersenyum.

3. Mendukung perkembangan emosi dan bahasa:Lagu-lagu sederhana membantu bayi mengenal nada, ritme, dan kata-kata, yang bermanfaat untuk perkembangan sosial-emosionalnya.

4. Mempererat bonding antara Mama dan bayi: Bernyanyi sambil menatap mata bayi atau mengelus tubuhnya menciptakan ikatan emosional yang hangat dan penuh kasih sayang.

5. Membuat mood bayi lebih stabil: Nyanyian sederhana dari Mama bisa menenangkan bayi yang rewel dan membantu menurunkan rasa gelisah. Semakin sering mendengar suara mama, bayi jadi lebih mudah tersenyum dan terlihat ceria.

6. Mendukung perkembangan emosi dan bahasa: Lagu-lagu yang Mama nyanyikan membantu bayi mengenal nada, ritme, dan kata-kata. Stimulasi sederhana ini mendukung perkembangan sosial-emosional dan kemampuan bahasa sejak dini.

7. Membantu bayi lebih mudah tidur: Lagu nina bobo atau lullaby yang lembut bisa membuat bayi merasa rileks dan nyaman. Ritme yang pelan membantu menenangkan detak jantungnya sehingga ia lebih cepat tertidur.

Nah, itu tadi alasan kenapa bernyanyi setiap hari bisa bikin mood bayi membaik. Aktivitas sederhana ini bukan hanya menenangkan si Kecil, tapi juga memperkuat ikatan emosional antara Mama dan si Kecil.