Risiko Menyusui saat Hamil dan Kapan Harus Berhenti

Bagi banyak ibu, menyusui saat hamil masih diperbolehkan, selama kehamilan normal dan tidak berisiko tinggi. 

Sebab, tubuh Mama mampu memproduksi ASI meski sedang hamil, dan hormon yang dilepaskan saat menyusui tidak membahayakan janin secara signifikan.

Melansir dari Healthline, hormon oksitosin yang dilepaskan saat menyusui memang dapat menimbulkan kontraksi ringan di rahim, tetapi pada ibu hamil sehat, kontraksi ini biasanya tidak memicu persalinan prematur. Bahkan, sebagian besar perempuan melanjutkan menyusui tanpa mengalami komplikasi serius.

Mengutip dari American Pregnancy Association, bahwa tubuh ibu hamil yang sehat memiliki kemampuan luar biasa untuk memenuhi kebutuhan, seperti menyusui.  Karena itu, dengan memerhatikan nutrisi dan istirahat yang cukup, menjadi faktor penting agar proses menyusui ketika Mama hamil tetap terjaga. 

Dilansir dari Mayo Clinic, menyusui sambil hamil dapat menimbulkan perubahan hormonal yang memengaruhi produksi ASI, tetapi ini tidak otomatis menurunkan kualitas ASI secara drastis, karena tubuh biasanya menyesuaikan diri agar bayi tetap mendapat nutrisi yang cukup.

Selama menyusui dengan kondisi hamil, Mama mungkin mengalami beberapa perubahan fisik dan emosional.

Berikut tanda-tanda penting agar Mama bisa tetap nyaman dan aman, seperti:

• Sensitivitas payudara dan puting meningkat, perubahan hormon kehamilan membuat payudara lebih lembut dan mudah sakit saat disentuh.

• Perubahan rasa dan jumlah ASI, melansir dari Healthline, perubahan ini bersifat alami karena tubuh menyesuaikan diri dengan kebutuhan janin.

• Kelelahan, energi Mama dibagi untuk dua bayi, sehingga mudah merasa lelah, terutama trimester pertama. Rasa mual juga bisa lebih intens pada ibu yang menyusui saat hamil.

• Kontraksi ringan, saat menyusui, beberapa ibu mungkin merasakan kontraksi di rahim. Biasanya kontraksi ini ringan dan tidak membahayakan kehamilan. Namun, jika terasa lebih kuat atau sering, segera konsultasikan ke dokter.

Selain itu, perubahan emosional juga bisa terjadi, termasuk rasa cemas atau stres karena tubuh bekerja ekstra. 

Melansir dari Mayo Clinic, menjaga pola tidur, makan teratur, dan dukungan keluarga sangat membantu mengurangi stres.

Menyusui saat hamil memang aman, tetapi ada beberapa kondisi yang membuat Mama disarankan berhenti atau mengurangi frekuensi menyusui:

1. Riwayat kehamilan berisiko tinggi, misalnya pernah mengalami keguguran, kontraksi prematur, perdarahan abnormal, atau komplikasi plasenta. Pada kondisi ini, stimulasi payudara dari menyusui bisa meningkatkan risiko kontraksi lebih kuat.

2. Kekurangan nutrisi, jika Mama merasa tidak mampu memenuhi kebutuhan nutrisi, dokter mungkin akan menyarankan menyapih secara bertahap. 

3. Perubahan kesehatan selama kehamilan, jika muncul gejala seperti nyeri perut hebat, perdarahan, atau kontraksi yang sering dan kuat, segera hentikan menyusui sementara dan konsultasikan ke dokter.

Melansir dari WebMD, dalam situasi seperti ini, dokter biasanya akan membantu Mama menyapih bayi secara bertahap untuk menjaga kesehatan kedua anak  bayi yang masih menyusu dan janin yang sedang berkembang.

Jika Mama memilih untuk tetap menyusui, beberapa langkah berikut penting untuk dilakukan:

• Cek kesehatan kehamilan, konsultasi dengan dokter atau bidan untuk membantu memastikan kehamilan tetap aman.

• Perhatikan asupan nutrisi dan cairan, seperti protein, vitamin, mineral, dan air putih yang cukup, agar tubuh Mama dapat mendukung produksi ASI dan kesehatan janin.

• Dengarkan tubuh Mama, bila muncul tanda-tanda risiko seperti kontraksi hebat, perdarahan, atau kelelahan ekstrem, hentikan menyusui sementara dan segera hubungi tenaga medis.

• Gunakan posisi menyusui nyaman, menggunakan bantal agar payudara dan puting tidak terlalu sakit. 

Mengutip dari Healthline, sebagian besar ibu yang sehat bisa melanjutkan menyusui saat hamil jika memperhatikan tanda-tanda tubuh dan memenuhi kebutuhan nutrisi tambahan.

Inilah penjelasan risiko menyusui saat hamil, dimana kondisi ini bukan berarti berisiko otomatis. Selain itu, dengan melakukan konsultasi rutin dengan dokter dan memenuhi nutrisi harian yang cukup, akan membantu Mama menyusui dalam kondisi hamil yang aman. 

Namun, jika ada risiko atau kondisi kehamilan berisiko tinggi, menyapih secara bertahap berdasarkan saran dokter menjadi langkah terbaik. Hal ini untuk menjaga kesehatan Mama, bayi yang masih menyusu, dan janin yang sedang berkembang