Viral di TikTok! Niat Diet, Perempuan Ini Justru Berhasil Hamil

Akun TikTok @neng_imas14 membagikan perjalanan dietnya yang ternyata penuh kejutan. 

Melalui unggahannya, perempuan bernama Imas tersebut sering membagikan menu makanan sehat yang ia konsumsi sehari-hari, di mana sebagian besar berfokus pada makanan kaya protein seperti telur, ayam, ikan, dan sayuran segar.

Bukan cuma soal makanan, Imas juga membagikan kebiasaan diet sehat lainnya seperti minum air putih yang cukup dan memilih camilan rendah kalori, termasuk biskuit yang aman untuk diet. 

Cara ini banyak dijadikan referensi oleh pengikutnya, karena terlihat sederhana dan mudah dilakukan.

Dari unggahan-unggahannya, terlihat bahwa Imas menjalani diet bukan hanya untuk tampil lebih ideal, tetapi juga untuk memiliki tubuh yang lebih sehat secara keseluruhan. Tanpa disangka, gaya hidup sehat ini malah menghadirkan kejutan manis dalam hidupnya.

Satu hal yang membuat cerita Imas viral adalah momen ketika ia mengetahui hasil dietnya ternyata bukan sekadar perubahan fisik. Di hari ke-9 program diet, Imas berhasil mendapatkan kabar yang sudah lama didambakan banyak pasangan, ia hamil.

Dalam videonya yang diunggah 4 Oktober 2025, Imas terlihat terkejut tapi sangat bahagia. Ia menunjukkan hasil tes kehamilan yang menampilkan dua garis tegas, simbol awal perjalanan menjadi seorang Ibu.

“Day 9 ternyata lagi ngisi (hamil). Alhamdulillah ya Allah. Bahagia, terharu, tapi ngakak dikit,” tulisnya sambil menertawakan momen tak terduga itu.

Alhasil, videonya langsung viral dan sudah ditonton lebih dari 1,5 juta kali. Banyak warganet yang ikut merasa haru sekaligus senyum-senyum karena proses dietnya malah membawa rezeki besar dari Allah.

Secara medis, kondisi ini bukan hal yang mustahil. Justru, diet sehat yang dilakukan dengan benar dapat meningkatkan peluang kehamilan, Ma.

• Pertama, ketika tubuh mencapai berat badan yang lebih ideal, kadar hormon cenderung menjadi lebih seimbang. Pada perempuan dengan berat badan berlebih, hormon estrogen dapat meningkat berlebihan dan mengganggu ovulasi. Dengan menurunkan berat badan secara sehat, siklus ovulasi bisa menjadi lebih teratur sehingga peluang pembuahan meningkat.

• Kedua, konsumsi tinggi protein dan pola makan bergizi membantu meningkatkan kualitas sel telur dan memperbaiki sensitivitas insulin. Tubuh yang lebih sensitif terhadap insulin bisa berfungsi lebih optimal, terutama pada perempuan yang memiliki sindrom ovarium polikistik (PCOS), salah satu penyebab umum sulit hamil.

• Ketiga, minum banyak air dan menjaga kebutuhan nutrisi membantu mendukung kesehatan metabolisme dan organ reproduksi. Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa, penurunan berat badan sebesar 5–10% pada perempuan yang mengalami obesitas sudah cukup untuk meningkatkan peluang kehamilan secara signifikan.

Jadi, bukan dietnya yang membuat hamil secara langsung, tetapi perubahan hormon, perbaikan metabolisme, dan peningkatan kesehatan tubuhlah yang membantu proses pembuahan terjadi.

Cerita Imas menunjukkan bahwa, perubahan gaya hidup sehat bisa membawa banyak kebaikan, kadang bahkan di luar ekspektasi. Niat awal menurunkan berat badan, tapi justru mendapat rezeki berupa kehamilan.