Cara Mengatasi Varises Saat Kehamilan Trimester Kedua

Ini dia musuhnya ibu hamil, begitu varises muncul pasti Mama langsung heboh

13 Maret 2018

Cara Mengatasi Varises Saat Kehamilan Trimester Kedua
lpgmedical.com

Merasa terganggu dengan munculnya varises di permukaan kulit Mama? Varises biasanya mulai muncul saat kehamilan trimester kedua.

Varises adalah pembengkakan dan pelebaran pembuluh darah vena yang biasanya terjadi pada bagian kaki akibat penumpukan darah.

Mungkin varises tidak selalu memberikan rasa sakit atau linu, tapi Mama tentu tidak menyukainya karena ini bisa mengganggu penampilan. Pembuluh vena yang terlihat menonjol keluar, biasanya berwarna ungu atau biru.

Selain karena faktor keturunan, biasanya orang yang mengalami varises adalah orang yang bekerja menggunakan tenaga, ibu hamil, obesitas, dan yang berusia tua. Kali ini Popmama.com akan membahas lebih jauh mengenai varises saat hamil.

Penyebab Varises Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Penyebab Varises Saat Hamil Cara Mengatasinya
drozgeozturk.com

Lemah atau rusaknya fungsi katup vena menyebabkan terjadinya arus balik darah dan penumpukan darah di dalam pembuluh vena. Kemudian penumpukan inilah yang kemudian menyebabkan pembuluh tersebut melebar.

Pembuluh darah yang bertumpuk seperti pilinan itulah yang menjadi varises yang nampak di permukaan kulit. Ketahui cara mengatasi varises dan pencegahannya sebelum keadaannya semakin parah.

1. Menggunakan stoking antivarises

1. Menggunakan stoking antivarises
profusionrehab.com

Kamu bisa menggunakan stoking antivarises, biasanya disebut dengan bebat kompresi. Tapi sebagian ibu hamil malah tidak nyaman menggunakan stoking antivarises ini karena malah menyebabkan kulit gatal-gatal.

2. Memperbaiki posisi duduk

2. Memperbaiki posisi duduk
sandralondino.com

Jika kamu duduk di kursi, ukur tinggi kursi sesuai dengan tinggi kakimu. Jangan sampai kaki menggantung selama kamu duduk. Jika kamu duduk di lantai, usahakan kaki kamu bisa diluruskan dan ditinggikan sedikit. Jangan lupa siapkan penyangga yang bisa membuat kaki merasa nyaman.

Editors' Picks

3. Tidak menggunakan high heels saat hamil

3. Tidak menggunakan high heels saat hamil
weheartit.com

Ini dia yang bahaya bagi ibu hamil. Menggunakan high heels memberi efek pembuluh vena tertekan dan memicu terjadinya varises. Selain itu juga kaki Mama akan mudah merasa lelah.

4. Hindari memijat bagian tubuh yang kena varises

4. Hindari memijat bagian tubuh kena varises
topdoctors.com

Menekan atau memijat bagian tubuhn yang varises bisa memperparah keadaan pembuluh vena. Biasanya dokter akan menyarankan untuk melakukan operasi penutupan pembuluh vena jika ini dianggap solusi bagi kesehatan Mama.

5. Latihan saat hamil untuk mencegah varises

5. Latihan saat hamil mencegah varises
Freepik/yanalya

Sejak awal kehamilan, sebaiknya lakukan latihan secara rutin. Yoga atau senam kehamilan bisa melenturkan organ tubuh ibu hamil. Perubahan yang terjadi selama kehamilan akan berjalan lebih natural. Termasuk penambahan berat badan secara drastis yang bisa mempengaruhi vena.

Itulah cara mencegah atau mengatasi varises saat hamil. Jangan lupa, jaga kenaikan berat badan Mama agar tidak hamil dengan keadaan obesitas.

Topic:

Berlangganan Newsletter?

Mau dapat lebih banyak informasi seputar parenting?
Daftar sekarang!