9 Penyebab Bayi Terbangun dan Menangis Tengah Malam

Freepik/Studiomay

Jika bayi bangun dan menangis histeris, mungkin karena ketidaknyamanan fisik. Misalnya, suhu ruangan mungkin terlalu dingin atau terlalu panas untuknya. Lapar, haus, atau bahkan kekenyangan juga dapat membuatnya tidak nyaman dan menangis.

Bayi mungkin berbaring dalam posisi yang sama terlalu lama sehingga badannya menjadi kaku dan ia menangis karena rasa sakit. Menggulingkan bayi atau mengubah posisi tidurnya dapat mengurangi ketidaknyamanan.

Kadang-kadang, terlalu lelah atau tidak cukup lelah juga bisa menjadi alasan. Penting untuk menetapkan rutinitas bagi bayi sehingga ia memiliki aktivitas dan bermain yang cukup ketika bangun dan tidur di jam yang sudah ditentukan.

pixabay/joffi

Dari waktu ke waktu bayi dapat merasa kesepian dan takut. Jika bayi mengalami mimpi buruk, ini sangat mengganggu dan membuatnya menangis terutama jika ia bangun dan mendapati dirinya sendirian.

Sedikit perhatian yang penuh kasih atau menenangkan dengan suara lembut dapat membantu bayi tenang dari turbulensi emosional.

Jika bayi bangun menangis dengan mata tertutup, ia mungkin mengalami teror tidur. Teror tidur berbeda dari mimpi buruk dan juga dapat menyebabkan gangguan tidur. Bayi mungkin duduk sambil menangis dan meronta-ronta seperti histeris.

Biasanya jika mengalami ini, bayi tidak sepenuhnya bangun. Pemicu pasti teror tidur tidak diketahui. Namun, kurang tidur diduga menjadi pemicunya.

Freepik

Bayi mungkin mengalami tumbuh gigi atau infeksi. Selain itu, rasa sakit biasanya muncul di malam hari. Karena bayi tidak memiliki cara lain untuk mengekspresikan ketidaknyamanannya, maka ia pun menangis.

Terkadang, bayi menangis karena gangguan pencernaan. Mama dapat mengidentifikasinya dengan tangisan marah, mirip dengan ratapan. Dalam kasus seperti ini, bayi mungkin melemparkan badan dan berbalik serta mengeluarkan banyak keringat.

Sakit perut dapat menjadi penyebab lainnya. Yang membedakan adalah tangisan keras yang tiba-tiba dan bayi meringkuk sebagai respons terhadap nyeri perut.

Bayi menangis di Pinterest

Kadang-kadang, bayi mengalami kecemasan karena berpisah dengan Mama. Pikiran bahwa orangtua pergi dan tidak ada di sekitar bisa menakutkan bagi bayi. Ini mungkin terjadi di malam hari, bayi menyadari Mama tidak ada di dekatnya.

Untuk membantunya, Mama bisa mengajak bermain petak umpet permainan mengintip seperti cilukba dengan bayi. Ini akan mengajarkan bayi bahwa Mama akan hilang dari pandangannya namun akan kembali lagi kemudian.

Freepik

Seiring waktu, bayi akan mengalami tahap perkembangan menarik yang berbeda seperti berguling-guling, duduk, merangkak, mengambil langkah pertama mereka, atau berjalan yang dapat memengaruhi tidur mereka di malam hari.

Sebagai contoh, bayi berhasil menarik diri, mengambil dukungan meja atau kursi namun di hari lain ia seolah belum pernah melakukan hal itu.

Semua tahap perkembangan baru dapat menghubungkan otak bayi pada tingkat yang luar biasa yang menyebabkan tidurnya menjadi kurang tenang. Kegiatan yang menyenangkan juga dapat mengganggu tidurnya yang damai karena mereka terlalu bersemangat.

Freepik/yanalya

Meskipun bayi mungkin telah memiliki pola makan, ini tidak berarti bahwa ia tidak bangun dan menangis karena kelaparan. Setelah memperkenalkan makanan padat kepada bayi, jangan segera mengurangi asupan ASInya. Selain itu, Mama juga dapat menambahkan makan siang ekstra untuk tidur yang tenang di malam hari.

Tidak ada satu solusi pasti yang cocok untuk semua bayi. Setiap bayi berbeda, demikian juga dengan bayi mama. Oleh karena itu, mencari tahu alasan dan solusi menjadi percobaan yang menantang.

Jika bayi terus menerus terbangun dan menangis setelah Mama mencoba berbagai cara untuk mengatasinya, Mama dapat berkonsultasi dengan dokter untuk mencari penyebabnya.

Ilustrasi bayi tidur (freepik.com/jcomp)

Sepanjang tahun pertamanya, bayi mama kemungkinan besar akan mengalami regresi tidur. Perubahan tidur ini mungkin dipicu oleh gangguan dalam rutinitasnya, seperti bepergian, atau perkembangan yang pesat. Perbedaan kesadaran juga dapat menyebabkan regresi tidur.

Banyak bayi baru lahir dapat tidur di mana saja, tanpa memperhatikan rangsangan di sekitarnya. Seiring bertambahnya usia, mereka menjadi lebih sadar akan lingkungan sekitar, dan cahaya, kebisingan, serta kurangnya rutinitas dapat menyulitkan mereka untuk tidur nyenyak.

Ilustrasi bayi menangis (Pexels.com/Antoni Shkraba Studio)

Perut kembung dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit yang signifikan. Jika bayi mama menangis histeris dan Mama tidak dapat menenangkannya dengan hal-hal dasar seperti menyusu, memeluknya, dan mengganti popok, ia mungkin mengalami gas.

Tangan terkepal dan gerakan menggeliat juga merupakan tanda-tanda gas. Bicarakan dengan dokter bayi mam tentang pengobatan jika ini merupakan masalah yang terus-menerus.

ilustrasi bayi menangis (freepik.com/pch.vector)

Bayi terbangun dan menangis di tengah malam juga bisa karena sedang mengalami growth spurts atau lonjakan pertumbuhan. Bayi dalam fase ini biasanya merasa lapar tersu menerus, dan sering rewel.

Pada kondisi ini, si Kecil tidak hanya mungkin terbangun lebih sering di malam hari untuk menyusu, tetapi ia juga mungkin meminta ASI dengan sangat mendesak.

Lonjakan pertumbuhan yang sesungguhnya biasanya hanya berlangsung sekitar 2 atau 3 hari. Jika bayi mama terbangun sambil menangis dan hanya disusui yang dapat menenangkannya, kemungkinan situasinya bersifat sementara dan akan hilang dengan sendirinya.

Itu tadi penyebab bayi terbangun dan menangis tengah malam. Apakah bayi mama pernah mengalaminya?