Lemak merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting bagi pertumbuhan bayi. Tidak hanya dari daging, lemak juga dapat berasal dari bahan makanan lain, termasuk minyak.
Terdapat berbagai macam jenis minyak yang bisa dijadikan sebagai sumber lemak untuk si Kecil, salah satunya adalah minyak kelapa.
Minyak kelapa sendiri mengandung lemak, vitamin E, vitamin K, zat besi, kalsium, dan magnesium yang dapat membantu mencegah penyakit jantung, memperbaiki pencernaan, hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain digunakan untuk menggoreng makanan, minyak kelapa juga dapat digunakan dalam mengolah makanan untuk MPASI, termasuk menggunakannya sebagai bahan campuran dan tambahan lemak dalam menu MPASI harian si Kecil.
Di bawah ini Popmama.com telah merangkum beberapa rekomendasi minyak kelapa untuk MPASI. Yuk, cari tahu rekomendasinya di sini, Ma!
