7 Camilan Enak untuk Anak yang Berbahan Aman
Tak hanya enak, pastikan juga camilan yang dikonsumsi aman untuk anak mama ya
28 Oktober 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Camilan adalah makanan ringan dengan berbagai bentuk. Ada yang rasanya manis dan gurih. Biasnaya orang menyiapkan camilan di rumah sesuai dengan selera dan kebutuhannya.
Lalu apa saja camilan yang enak untuk anak dan yang memiliki kandungan yang aman?
Mama perlu mengetahui karena kandungan dalam camilan yang disediakan untuk anak tentu harus yang aman dan bisa membuat anak merasa bahagia ketika mengonsumsinya.
Berikut Popmama.com telah merangkum deretan camilan enak untuk anak yang berbahan aman. Simak yuk!
1. Kacang mete, almond, ceri, dan dark chocolate
Kombinasi dari kacang mete, almond, ceri, dan campuran trail dark chocolate termasuk makanan yang sehat dikonsumsi. Untuk mendapatkan nutrisi dari camilan sehat ini, Mama bisa membuat kacang mete krim, almond renyah, dan ceri kering. Perpaduan kenyal dari ceri kering akan membuat anak dan anggota keluarga lainnya menjadi ketagihan, Ma.
2. Es krim tanpa stik
Umumnya, es krim yang dijual dipasaran menggunakan stik untuk menopang berbagai varian es krim. Untuk anak-anak, konsumsi es krim dengan stik ini tentunya perlu mendapat perhatian agar stik tidak tertelan.
Untuk memberi keamanan dalam mengonsumsi es krim tanpa stik, Wall’s memberi kejutan dengan inovasi produk baru Feast Pop yaitu es krim Feast tanpa stik pertama di Indonesia yang dapat dinikmati sekali hap.
Feast Pop hadir dalam bentuk mono bite ice cream atau es krim sekali hap, dengan perpaduan seru dari es krim rasa vanila dan karamel berbalut cokelat renyah dan kacang panggang.
Peluncuran es krim Feast Pop juga bertepatan dengan World’s Mental Health Day yang diperingati setiap 10 Oktober. Wall’s percaya, berbagi dengan orang lain adalah salah satu cara untuk lebih happy dan tentunya baik untuk kesehatan mental.
Bernardus Rendita Kusumo selaku Senior Brand Manager Wall’s Unilever Indonesia menjelaskan, "Berdasarkan survei yang dilakukan Wall’s, umumnya es krim dinikmati saat bersama-sama. Selain itu, kami juga tahu bahwa masyarakat Indonesia senang berbagi makanan saat berkumpul bersama sebagai bentuk keakraban. Feast Pop, es krim sekali hap, cara baru untuk berbagi kebahagiaan saat nongkrong bareng.”
Editors' Pick
3. Buah pir dan keju ricotta
Bagi anak mama pencinta buah pir, yuk coba kreasikan buah yang kaya akan kandungan air ini menjadi camilan yang enak dan menyehatkan.
Tak hanya disajikan dalam bentuk potongan buah pir kecil-kecil, Mama juga bisa menambahkan olesan keju ricotta yang akan menambah cita rasa menjadi lebih enak.
Kandungan serat tinggi dalam pir, ditambah protein dan kalsium dalam keju ricotta tentunya menjadikan camilan buah pir menjadi lebih aman dikonsumsi oleh anak-anak. Sudah pernah mencobanya?
4. Smoothies buah
Smoothies buah bisa jadi ide camilan aman dan menyehatkan untuk anak-anak mama yang tak mau mengonsumsi buah secara utuh.
Agar camilan ini menjadi lebih menyehatkan, Mama bisa menambahkan sayuran di dalamnya. Dengan rasa manis dari buah-buahan yang dipilih, anak pun tak menyadari bahwa terdapat sayur di dalam minuman yang dikonsumsinya.
Mama bisa mencampurkan olahan buah seprti pisang, buah berry, sayu bayam, yogurt, susu, dan tambahan sedikit madu.
Meski jadi camilan yang menyehatkan dan mengandung ragam nutrisi, pastikan untuk tidak menambahkan gula berlebihan ke dalam smoothies ya, Ma. Pasalnya, terlalu banyak gula juga tidak baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
5. Nugget pisang
Nggak selalu berisikan olahan daging, nugget juga bisa dikreasikan dengan isian buah yang tak kalah menyehatkan, Ma. Salah satunya adalah nugget pisang.
Olahan yang berasal dari buah pisang ini sempat populer dan bisa jadi ide camilan untuk anak dan keluarga di rumah. Kandungan mineral dan vitamin pada pisang membuat nugget pisang jadi salah satu camilan sehat untuk anak yang bisa dicoba.
6. Sando sandwich
Belakangan ini, sando sandwich atau fruit sando tengah viral di kalangan netizen. Tak seperti sandwich pada umumnya, makanan dengan bahan utama roti ini dikreasikan dengan berbagai pilihan buah menyegarkan dan krim kocok yang menambah cita rasa lezat.
Jika anak mama bosan dengan menu sandwich yang itu-itu saja, yuk coba buatkan mereka sandwich a la Jepang satu ini. Mama bisa menyiapkan roti yang kemudian diisi krim kocok lembut dan berbagai pilihan buah, seprti stroberi, kiwi, mangga, dan lainnya.
Tak hanya menyehatkan, cita rasa yang segar dari buah yang ada di dalam sando sandwich dijamin akan membuat anak ketagihan. Bisa jadi ide menu sarapan atau bekal anak juga, lho!
7. Jagung susu keju
Punya jagung lebih di rumah dan bingung ingin membuat apa? Langsung eksekusi jadi camilan populer yang disukai anak-anak berikut ini yuk, Ma.
Jagung susu keju namanya. Campuran jagung manis yang telah direbus dengan margarin, susu, dan keju, membuat cita rasa jagung menjadi lebih lezat. Perpaduan manis dan gurih dari keju dijamin membuat anak mama lahap menyantapnya.
Itu dia beberapa pilihan camilan enak untuk anak yang berbahan aman dan menyehatkan. Tak hanya dari makanan utama yang anak konsumsi, ada banyak camilan yang aman dan sehat untuk membantu mengoptimalkan tumbuh kembang anak.
Meski begitu, pastikan untuk memberikan camilan di atas dalam jumlah yang sewajarnya ya, Ma.
Baca juga:
- 7 Pilihan Produk Camilan Berbahan Buah untuk Anak, Ada Es Serut
- 10 Camilan Penambah Berat Badan Anak, Sumber Kalori yang Lezat
- 5 Rekomendasi Camilan Buah dan Sayur Renyah untuk Anak
