Kata Psikolog, Jihan Zahira Harus Memperbolehkan Dirinya Menangis
Menangis akan membantu Jihan Zahira dalam mengelola emosinya
19 Oktober 2018
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Nama Jihan El Jenahara Zahira atau disapa Jihan sedang banyak dibicarakan orang.
“Jihan te boleh menangis Om, nanti Allah marah.” Selain parasnya yang menawan, kata-kata Jihan ini secara tidak langsung menjadi viral dan membuat banyak orang merasa tersentuh kepadanya.
Niat Jihan untuk berusaha tidak ingin menangis menuai beberapa pro dan kontra. Ada yang mendukung Jihan karena ketegarannya, namun ada juga yang berpendapat agar Jihan bisa jujur terhadap perasaannya sendiri.
Untuk Mama yang ingin mengetahui perkembangan Jihan Zahira seorang anak korban gempa dan tsunami Palu, berikut rangkuman dari Popmama.com.
Editors' Pick
1. Jihan Zahira harus memperbolehkan dirinya menangis
“Padahal sebenarnya nangis itu kan nggak dosa. Cuma kalau anak kecil sudah menanamkan diri untuk berusaha tidak menangis, mereka akan supresi dan menakan emosi yang terjadi pada dirinya. Mungkin sekarang Jihan terlihat bahagia saja, namun kalau dibiasakan seperti itu Jihan bisa tumbuh menjadi pribadi yang sulit empati dengan dirinya sendiri,” kata Psikolog Alexandra Gabriella A., M.Psi, C.Ht.
Psikolog Alexandra Gabriella menyarankan agar orang-orang di sekitar Jihan bisa membantu untuk mengenal perasaannya sendiri. Ini bisa dimulai dengan menanyakan perasaannya setiap hari. Sekali-kali tanyakan, seperti “adakah yang membuat Jihan sedih hari ini?”
Cara seperti ini bisa membantu Jihan dalam mengenali kembali emosi-emosi yang sedang dirasakannya. Perlu diketahui juga kalau menangis bisa membantu kesehatan dan perasaan seseorang, seperti:
- Meningkatkan mood
- Mengeluarkan emosi negatif di dalam diri
- Membantu melalui situasi-situasi yang sulit
- Melepaskan stres dan melegakan perasaan sendiri
2. Nama Jihan Zahira seperti dimanfaatkan
Banyak orang yang menaruh perhatian ke Jihan bahkan bentuk bantuannya beragam, mulai dari bentuk uang sumbangan hingga sepatu bergambar Frozen. Selain perhatian untuk Jihan dalam bentuk positif, ada juga pihak yang mengeksploitasi anak kecil.
Seperti beberapa nama yang pernah viral sebelumnya, Jihan "El Jenahara" Zahira sedang menjadi buah bibir banyak orang. Kini ada beberapa akun Instagram yang mengatasnamakan Jihan Zahira seperti @jihaneljenaharareal @jihaneljenahara dan beberapa akun lainnya.
“Plis, jangan membuat akun-akun atas nama Jihan atau korban lainnya. Meskipun tujuannya untuk penggalangan atau apalah. Jangan tiba-tiba viral atau menyita perhatian lalu melakukan hal eksploitatif. Itu tidak bijak! Hargai hak-hak korban terima kasih,” tulis Bayu Andrein melalui InstaStory pribadinya.
Bayu Andrein sebagai orang pertama yang mengunggah foto Jihan Zahira berusaha melindungi.
“Demi Allah kami tidak suka ada pihak yang eksploitasi anak kecil atau korban bencana. Jangan membuat akun palsu atau official demi kepentingan bulus. Jihan tidak punya akun official atau akun apalah. Jihan tengah berjuang bersama keluarga dan teman-temannya di posko,” lanjut Bayu Andrein yang ingin Jihan tidak dieksploitasi.
Baca juga: Jihan Zahira Korban Gempa dan Tsunami Palu Berjanji Tak Akan Menangis
