Waktu Terbaik untuk Berhubungan Seks setelah Operasi Caesar

Sebelum membahas lebih lanjut mengenai waktu yang tepat untuk berhubungan seksual, Mama perlu mengetahui terlebih dahulu kondisi organ reproduksi pasca operasi caesar. Mama umumnya dianjurkan untuk menjalani perawatan di rumah sakit selama 2-4 hari. Pasalnya, Mama akan mengalami perdarahan vagina atau biasa disebut masa nifas. 

Saat masa nifas, rahim mama yang semula membesar akan kembali ke ukuran semula. Leher rahim yang semula terbuka juga akan menutup kembali. Bagi Mama yang menjalani operasi caesar, proses pemulihan akan membutuhkan waktu lebih lama karena adanya bekas jahitan di perut. 

Hingga kini, belum ada patokan waktu yang tepat untuk berhubungan seksual pasca operasi caesar. Meski begitu, Mama dan pasangan umumnya sudah diperbolehkan berhubungan seksual sekitar enam minggu pasca operasi caesar. Pasalnya, pada periode tersebut, leher rahim sudah menutup dan perdarahan nifas sudah berhenti. 

Selain itu, leher rahim umumnya sudah menutup dan luka bekas jahitan operasi sudah benar-benar sembuh. Namun, kondisi setiap perempuan tentu saja berbeda. 

Mama sebaiknya memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu untuk memastikan apakah luka bekas operasi sudah pulih atau belum. Jika dinyatakan sudah pulih, dokter akan memperbolehkan Mama untuk berhubungan seksual. 

Berhubungan seksual pasca operasi caesar tentu tidak semudah sebelumnya. Mama harus mengenali kondisi tubuh diri sendiri dan tidak membandingkan dengan perempuan lain. 

Tubuh mama perlu waktu untuk menyesuaikan diri untuk pemulihan luka bekas operasi. Mama biasanya merasa nyeri di bagian perut dan kulit di sekitar luka bekas operasi akan terasa kencang atau meregang. Apabila Mama berhubungan seksual, luka bekas operasi berisiko kembali terbuka sehingga menyebabkan infeksi. 

Oleh karena itu, Mama harus santai dan tidak terburu-buru saat berhubungan seksual dengan pasangan. Komunikasikan terlebih dahulu dengan pasangan mengenai rasa sakit yang mungkin timbul saat berhubungan seksual. 

Untuk meminimalkan risiko yang terjadi saat berhubungan seksual, Mama dan pasangan harus menemukan posisi yang aman. Mama sebaiknya mencoba posisi seksual yang tidak memberi tekanan di bagian perut, terutama di sekitar luka bekas operasi. 

Salah satu posisi seksual yang harus dihindari adalah spooning. Mama dan pasangan bisa mencoba melakukan foreplay terlebih dahulu untuk membangkitkan kembali gairah seksual dan tidak menimbulkan rasa sakit di bagian perut. 

Senam kegel ternyata tidak hanya bermanfaat bagi Mama yang melewati persalinan normal, namun juga direkomendasikan untuk Mama yang menjalani operasi caesar. Senam kegel dapat melatih otot di bagian panggul dan vagina sehingga meningkatkan gairah seksual saat berhubungan seksual. 

Mama bisa mengencangkan otot panggul bawah selama lima detik, kemudian lepaskan dan ulangi 3-5 kali. Hentikan senam kegel jika terasa nyeri di bagian perut, terutama area luka bekas operasi. Terpenting adalah Mama memperbanyak minum air putih dan menjaga asupan nutrisi untuk mempercepat proses pemulihan. 

Jadi, Mama baru boleh berhubungan seksual sekitar enam minggu pasca operasi caesar atau sampai dokter menyatakan aman. Selama menunggu waktu tersebut, Mama bisa melakukan berbagai cara untuk mempercepat proses pemulihan. 

Semoga informasi mengenai waktu yang tepat untuk berhubungan seksual pasca operasi caesar ini bermanfaat ya, Ma.