Bolehkah Ibu Hamil Pakai Kipas Angin saat Malam Hari?

Hingga kini, belum ada penelitian yang memaparkan hubungan antara kesehatan ibu hamil dan pemakaian kipas angin. Beredarnya anggapan bahwa kipas angin bisa membahayakan kehamilan mama tidak memiliki dasar penelitian yang kuat. 

Oleh karena itu, tidak ada salahnya Mama menggunakan kipas angin saat malam hari. Hal terpenting yang perlu diketahui, yakni Mama rutin membersihkan kipas angin agar tidak menebarkan partikel-partikel debu secara berlebihan.

Selain itu, pastikan juga Mama mengonsumsi air putih yang cukup agar tidak mengalami dehidrasi.

Dokter dan penulis The New Allergy Solution, Clifford Bassett mengatakan, kipas angin bisa menjadi pemicu alergi saat tidur. Sebab, kipas angin mengedarkan partikel-partikel debu yang berpotensi menyebabkan alergi. 

Partikel debu dari kipas angin bisa melekat di kasur hingga langit-langit kamar. Padahal, bagian-bagian itu sering disentuh oleh Mama. Penggunaan kipas angin pada malam hari juga berisiko membuat kulit dan mata kering, lho. 

Seperti dijelaskan sebelumnya, kipas angin bisa menebarkan partikel debu yang menimbulkan alergi.

Pasalnya, udara dari kipas angin dapat mensirkulasikan debu, tungau, dan bahan alergen di dalam kamar. Apabila partikel debu tersebut terhirup, maka Mama bisa mengalami asma dan alergi musiman. 

Kemudian, pemakaian kipas angin bisa menyebabkan kekurangan cairan dan oksigen. Sebab, udara dingin dari kipas akan menyerap cairan tubuh sehingga tubuh menjadi lemas dan organ tubuh tidak bekerja dengan baik.

Tidur menggunakan kipas angin menyala juga membuat paru-paru mama tidak mendapatkan oksigen yang cukup. 

Untuk meminimalkan dampak alergi dari penggunaan kipas angin, Mama sebaiknya rutin membersihkan kipas angin agar tidak ada debu yang menempel dan menyebar ke seluruh ruangan. Kemudian, jangan terlalu mengarahkan kipas angin langsung ke tubuh atau tempat tidur. 

Jika perlu, Mama diperbolehkan memasang filter udara di kamar tidur untuk menyaring partikel debu dari kipas angin. Setelah bangun, jangan lupa untuk minum segelas air putih untuk mencegah dehidrasi. 

Itulah informasi mengenai keamanan menggunakan kipas angin saat hamil. Tidur memakai kipas angin memang tidak berdampak pada kehamilan, namun bukan berarti Mama boleh menggunakan kipas angin secara sembarangan.

Tetap perhatikan kebersihan ruangan selama kehamilan untuk mencegah infeksi bakteri dan kuman. 

Baca juga :

• Wajarkah Ibu Hamil Mual Muntah di Malam Hari? Ketahui Faktanya!
• Mengapa Bayi dalam Kandungan Lebih Aktif Bergerak pada Malam Hari?
• Ibu Hamil Mandi Malam, Boleh atau Tidak?