Anak Rewel Tengah Malam? Belum Tentu Lapar, Bisa Jadi karena Ini

Salah satu penyebab anak rewel pada malam hari adalah rasa tidak nyaman ketika perut terasa penuh. Kondisi ini dapat membuat si Kecil lebih sensitif, terutama ketika sedang beristirahat.

dr. Tio menjelaskan bahwa rasa penuh pada perut bisa menjadi salah satu hal yang membuat anak rewel, meskipun ia belum tentu sedang lapar.

“Jangan hanya mengira ini karena lapar. Salah satu penyebab yang sering terlewat justru berasal dari saluran cerna yang kurang nyaman,” ujar dr. Tio.

Selain perut terasa penuh, banyak gas di dalam saluran cerna juga dapat membuat anak merasa tidak nyaman.

Si Kecil mungkin belum mampu mengungkapkan apa yang dirasakannya sehingga menunjukkan ketidaknyamanan tersebut dengan menangis atau rewel.

Kondisi ini dapat membuat anak menjadi lebih sensitif ketika perutnya terasa tidak nyaman, termasuk saat malam hari.

Ketidaknyamanan pada saluran cerna juga dapat menjadi salah satu penyebab anak lebih sering terbangun pada malam hari. Rasa tidak nyaman membuat si Kecil sulit mendapatkan waktu tidur yang berkualitas.

Menurut dr. Tio, kondisi tersebut dapat membuat anak lebih sering terbangun, sehingga Mama perlu memperhatikan apakah rewelnya berkaitan dengan rasa tidak nyaman pada perut.

Ketika saluran cerna terasa tidak nyaman, anak juga bisa mengalami penurunan nafsu makan. Kondisi ini terjadi karena tubuh si Kecil belum merasa nyaman.

Selain itu, dr. Tio menyebut anak dapat menjadi kurang aktif. Jadi, perubahan pada kebiasaan makan dan aktivitas juga dapat menyertai ketidaknyamanan saluran cerna.

dr. Tio menyarankan Mama untuk tetap memperhatikan kebutuhan serat harian si Kecil agar kesehatan saluran cernanya lebih terjaga.

Mama bisa melengkapi menu harian anak dengan beragam sumber serat dari makanan sehari-hari. Selain itu, terdapat jenis serat prebiotik seperti FOS (fructooligosaccharide) dan GOS (galactooligosaccharide) yang dapat menjadi makanan bagi bakteri baik di usus.

Jenis serat lainnya, seperti pati jagung atau inulin, juga dapat menjadi bagian dari kombinasi serat dalam makanan.

“Yang terpenting, pastikan si Kecil mendapatkan makanan yang beragam dan sesuai dengan kebutuhan usianya,” jelas dr. Tio.

Jadi, Ma, anak yang sering rewel tengah malam belum tentu karena lapar. Bisa jadi, si Kecil sedang merasa tidak nyaman akibat kondisi saluran cernanya.

Semoga informasi ini membantu!