Kenali Manfaat dan Kandungan DHA pada Susu Anak 2 Tahun
DHA merupakan nutrisi berharga yang memainkan peran penting di tubuh anak
25 Desember 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Susu memberikan peran penting pada kesehatan seorang anak. Bahkan sejak bayi, anak memerlukan asupan susu dari Air Susu Ibu untuk menunjang kesehatan hingga mengoptimalkan tumbuh kembangnya.
Semakin bertambahnya usia anak hingga dewasa, susu juga masih memberikan manfaat penting.
Meski setiap susu dikenal dengan manfaatnya yang baik, salah satu kandungan penting yang perlu Mama cari dalam susu anak adalah Docosahexaenoic acid atau yang lebih dikenal dengan DHA.
DHA merupakan nutrisi berharga yang memainkan peran penting di seluruh tubuh, termasuk kesehatan dan fungsi otak dan mata.
Inilah mengapa DHA diakui oleh dokter dan ahli gizi sebagai bagian penting dari pola sehat anak.
Ingin mengetahui apa saja manfaat DHA dan kandungannya dalam susu anak 2 tahun?
Berikut Popmama.com telah merangkum manfaat dan kandungan DHA pada susu anak 2 tahun. Yuk simak!
Manfaat Kandungan DHA bagi Batita
Tidak diragukan, DHA telah mendapatkan banyak perhatian dan muncul di semua makanan sehat, mulai dari telur, makanan bayi hingga susu.
Mengapa DHA ini penting untuk anak? Nah, jawabannya adalah DHA adalah asam lemak omega-3 terpenting di otak dan di dalam membran sel saraf.
Dilansir dari parenting.firstcry.com, peran DHA ditekankan selama masa bayi dan tahun-tahun awal masa kanak-kanak. Selama tahun-tahun bayi awal hingga usia lima tahun, otak anak berkembang pesat dan meningkat menjadi sekitar empat kali massa totalnya.
Asupan DHA yang memadai selama tahun-tahun ini, penting untuk perkembangan optimal dan peningkatan fungsi kognitif.
Telah diteliti dan dibuktikan bahwa anak-anak yang memiliki asupan DHA yang baik hingga usia lima tahun memiliki skor IQ yang lebih baik, daya ingat yang luar biasa, kemampuan membaca yang baik, dan penglihatan yang kuat.
Kekurangan DHA bisa umum terjadi pada anak-anak yang menderita Attention Deficit Hyperactive Disorder (ADHD). Singkatnya, DHA sangat penting untuk perkembangan saraf dan visual.
Rekomendasi Dosis DHA Harian untuk Anak-Anak
Meskipun tidak ada pedoman khusus untuk dosis DHA harian untuk anak-anak, ada beberapa rekomendasi yang ada untuk asupan DHA plus asam eicosapentaenoic, atau EPA.
Untuk bayi:
Bayi yang sedang menyusui akan menerima sebagian besar asupan DHA dari ASI. ASI diketahui memiliki kandungan DHA yang tinggi.
Dianjurkan bagi Mama untuk meningkatkan asupan makanan yang kaya DHA saat menyusui. Seorang ibu menyusui harus menargetkan konsumsi setidaknya 600-800 miligram DHA dalam sehari melalui sumber alami atau suplemen.
Untuk balita:
Untuk anak-anak dari usia 1,5 tahun hingga usia lima tahun dengan berat badan 20 kg, kebutuhan DHA direkomendasikan sebanyak 600 miligram gabungan DHA plus EPA per hari.
Kandungan DHA pada Susu Anak 2 Tahun
Mama kini telah mengetahui apa saja manfaat serta rekomendasi dosis DHA yang diperlukan anak-anak. Kini cari tahu lebih lanjut tentang kandungan DHA pada susu anak 2 tahun yuk!
1. Dancow Advanced Excelnutri+
Dancow Advanced Excelnutri+ merupakan salah satu susu formula untuk kecerdasan otak anak. Setelah lepas dari ASI, anak-anak batita membutuhkan asupan nutrisi berupa protein dan lemak untuk tumbuh kembangnya agar maksimal.
Susu ini cocok diberikan kepada si buah hati demi memenuhi nutrisi penting tubuhnya karena mengandung vitamin A, C, dan E. Tak hanya itu, susu ini juga mengandung minyak ikan, Omega-3 DHA sebesar 15mg/sajian, dan Omega-6.
Tentunya kedua zat gizi ini sangat baik bagi perkembangan kecerdasan otak anak. Bahkan, produk susu formula satu ini juga mengandung Lactobacillus rhamnosus, yaitu bakteri baik untuk melindungi saluran pencernaan anak.
Harga susu Dancow Advanced Excelnutri+ mulai dari: Rp. 95.000,- untuk ukuran 750gr.
2. Enfagrow A+ 3
Susu Enfagrow A+ 3 untuk anak usia 1-3 tahun ini mengandung serat pangan PDX/GOS yang akan membuat pencernaan anak lebih sehat.
Susu ini juga mengandung Omega 3 DHA sebesar 35 mg/sajian, dan 6 yang mendukung perkembangan kecerdasan anak.
Susu pertumbuhan anak ini juga mengandung zat besi yang menjaga kesehatan jantung anak sekaligus meningkatkan imunitas tubuhnya, sehingga si Kecil menjadi tidak mudah sakit.
Harga susu Enfagrow A+ 3 mulai dari: Rp. 319.000,- untuk ukuran 800gr.
Editors' Pick
3. Frisian Flag Primagro 1+
Susu Frisian Flag Primagro 1+ ini mengandung Omega-3 dan 6, DHA sebesar 16mg/sajian, minyak ikan, dan zat besi yang mendukung perkembangan otak si Kecil.
Selain itu juga ada kombinasi minyak ikan, zat besi, ALA, dan LA dapat membantu si Kecil tumbuh menjadi anak yang cerdas dan kreatif.
Susu ini memiliki tiga pilihan rasa yaitu cokelat, madu, dan vanila yang disukai anak-anak.
Harga susu Frisian Flag Primagro 1+ mulai dari: Rp. 50.000,- untuk ukuran 400 gr.
4. Lactogrow 3
Susu yang mengandung DHA selanjutnya adalah Lactogrow 3, yang diperuntukkan untuk anak usia satu sampai tiga tahun.
Selain mengandung DHA sebesar 12mg/sajian, susu ini juga mengandung FOS dan GOS, yang dipercaya dapat meningkatkan jumlah bakteri baik sehingga saluran pencernaan akan lebih sehat.
Tak hanya itu, susu ini diperkaya dengan 13 vitamin, 7 mineral, kalsium, omega 3 & 6, minyak ikan, dan Lactobacillus reuteri, yang mendukung pertumbuhan si Kecil.
Harga susu Lactogrow 3 mulai dari: Rp. 83.000,- untuk ukuran 750 gr.
5. Morinaga Chil Kid 3
Morinaga Chil Kid 3 mengandung asam linoleat, vitamin B12, dan zat besi, yang diperlukan dalam sel darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh.
Sedangkan sumber zinc dan vitamin, berguna mempertahankan keutuhan lapisan permukaan mata, saluran pencernaan, saluran pernapasan, dan kulit.
Susu pertumbuhan ini juga mengandung DHA sebesar 18mg/sajian yang berfungsi untuk menjaga kesehatan sel saraf dan meningkatkan kemampuan daya tangkap anak terhadap pengetahuan baru.
Harga susu Morinaga Chil Kid 3 mulai dari: Rp. 139.000,- untuk ukuran 800gr.
6. Nestlé NAN kid pHPro 3
NAN kid pHPro 3 merupakan salah satu susu dengan kandungan DHA, yaitu sebesar 16 mg/sajian, yang diperuntukkan untuk anak usia 1-3 tahun.
Dalam susu ini terkandung nutrisi yang lengkap dan tepat untuk anak, agar pertumbuhan badan dan otaknya optimal. Selain vitamin dan mineral, susu pertumbuhan ini diperkaya dengan probiotik Bifidobacterium lactis untuk kesehatan pencernaan anak.
Harga susu Nestlé NAN kid pHPro 3 mulai dari: Rp. 312.000,- untuk ukuran 800gr.
7. Nutricia Bebelac 3
Susu anak Bebelac 3 merupakan susu pertumbuhan yang baik untuk anak berumur 1-3 tahun, yang mengandung Prebiotik FOS-GOS, minyak ikan, 12 vitamin, 9 mineral, zat besi, zinc, iodium dan kalsium yang baik untuk pertumbuhan optimal.
Susu yang juga mengandung DHA sebesar 12mg/sajian ini, dibuat dengan minyak ikan dan asam linoleat yang ditingkatkan dengan FOS:GOS 1:9 untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan, menjaga daya tahan tubuhnya, serta meningkatkan kemampuan anak dalam berpikir.
Harga susu Nutricia Bebelac 3 mulai dari: Rp. 133.500,- untuk ukuran 800gr.
8. Nutrilon Royal 3
Susu Nutrilon Royal 3 terbukti klinis meningkatkan daya tahan tubuh balita. Susu formula ini mampu membantu perkembangan otak anak berkat adanya kombinasi emas ActiDuobio+, yaitu FOS:GOS 1:9 yang telah dipatenkan.
Kandungan tersebut terbukti secara klinis mampu merangsang pertumbuhan bakteri baik pencernaan bifidobacteria dan lactobacili pada anak. Tak hanya itu, ada juga kandungan DHA sebesar 27.3mg/sajian dan 6 AA.
Keduanya merupakan asam lemak penting yang menjadi komponen utama dalam pembentukkan struktur membran sel otak dan enzim yang bertugas menyebarkan segala nutrisi berharga di dalam dan di luar sel otak.
Harga susu Nutrilon Royal 3 mulai dari: Rp. 178.500,- untuk ukuran 800gr.
9. S-26 Procal Gold
Susu S-26 Procal Gold untuk balita 1-3 tahun ini mengandung DHA sebanyak 23mg/sajian dan AA, serta protein yang sangat bagusuntuk perkembangan otak.
Selain itu, ada juga kandungan vitamin lengkap, natrium, kalsuim dan berbagai mineral yang bisa mendukung pertumbuhan si Kecil sekaligus meningkatkan daya tahan tubuhnya.
Susu ini juga mengandung zat besi dan zinc yang sangat penting untuk mendukung pertumbuhan anak agar bisa tumbuh secara optimal.
Harga susu S-26 Procal Gold mulai dari: Rp. 138.500,- untuk ukuran 400gr.
Nah itulah informasi seputar manfaat dan kandungan DHA pada susu anak 2 tahun. Kini Mama telah mengetahui bahwa DHA sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak yang sehat.
Namun untuk mengoptimalkannya, pastikan anak juga mendapatkan asupan makanan yang sehat ya, Ma!
Baca juga:
- 10 Rekomendasi Susu Formula untuk Anak Gizi Buruk
- Penting Bagi si Kecil, Ini 15 Merek Susu Peninggi Badan Anak 2 Tahun
- 5 Merek Susu UHT Penambah Berat Badan Anak 1 Tahun
