Jangan Salah, Ini Cara Alami Mengatasi Kulit Berminyak saat Hamil Tua
Hormon androgen yang meningkat di trimester ketiga memicu kelenjar minyak bekerja lebih aktif.
Masker madu dan gel lidah buaya adalah solusi alami yang aman untuk mengontrol minyak tanpa membuat kulit kering.
Menjaga hidrasi tubuh dengan minum air putih dan mengurangi makanan berminyak sangat penting untuk kesehatan kulit dari dalam.
Memasuki trimester ketiga, Mama mungkin berharap mendapatkan pregnancy glow yang membuat wajah terlihat berseri. Namun, kenyataannya banyak ibu hamil di trimester ketiga yang justru mengalami produksi minyak berlebih di wajah, sehingga membuat kulit terlihat kusam dan lengket.
Kondisi ini wajar terjadi karena lonjakan hormon androgen di akhir kehamilan yang memacu kelenjar sebaceous bekerja lebih aktif. Dikarenakan penggunaan produk kimiawi terbatas saat hamil, sehingga perawatan alami bisa menjadi pilihan terbaik.
Berikut Popmama.com telah merangkum beberapa cara alami mengatasi kulit berminyak saat hamil tua.
Yuk Ma, coba perawatan simpel ini!
1. Cuci wajah dua kali sehari dengan sabun lembut
Kunci utama mengendalikan minyak, yakni menjaga kebersihan, namun jangan berlebihan. Mencuci muka terlalu sering justru akan menghilangkan kelembapan alami kulit, sehingga kulit panik dan memproduksi lebih banyak minyak lagi sebagai kompensasi.
Cukup cuci wajah dua kali sehari, pagi dan malam, menggunakan pembersih wajah yang lembut (gentle cleanser) dan berbahan dasar air. Hindari sabun yang mengandung alkohol atau scrub kasar karena kulit ibu hamil cenderung lebih sensitif dan mudah iritasi.
2. Gunakan masker madu murni
Selain melembapkan, madu memiliki sifat antibakteri dan antiseptik alami yang ampuh menyerap kelebihan minyak tanpa membuat kulit menjadi kering kerontang. Ini juga sangat membantu mencegah jerawat yang sering muncul bersamaan dengan kulit berminyak.
Oleskan lapisan tipis madu murni ke seluruh wajah, diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan perawatan spa rumahan sederhana ini 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan kulit yang lebih kenyal, bersih serta bebas kilap minyak berlebih.
3. Aplikasikan gel lidah buaya sebagai pelembap
Banyak Mama yang salah kaprah dengan menghindari pelembap saat kulit berminyak. Padahal, kulit berminyak pun butuh hidrasi. Jika kulit dehidrasi, kelenjar minyak justru akan bekerja lembur. Solusinya, ganti krim pelembap yang berat dengan gel lidah buaya (aloe vera).
Lidah buaya termasuk pelembap alami yang ringan, cepat meresap, dan tidak menyumbat pori-pori (non-comedogenic). Kandungan zat astringen di dalamnya juga membantu mengecilkan pori-pori dan menyerap minyak, memberikan sensasi dingin yang menyegarkan bagi ibu hamil yang sering merasa gerah di trimester ketiga.
4. Perbanyak minum air putih
Apa yang Mama konsumsi sangat berpengaruh pada kondisi kulit. Dehidrasi dapat memicu kelenjar minyak memproduksi lebih banyak sebum. Saat hamil tua, kebutuhan cairan sangat tinggi untuk air ketuban dan volume darah, jadi pastikan asupan air putih tercukupi.
Minumlah setidaknya 8-10 gelas air sehari. Air putih membantu membuang racun dari dalam tubuh dan menjaga keseimbangan kadar air serta minyak di kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik dari dalam akan terlihat lebih glowing sehat, bukan berminyak kusam.
5. Kurangi konsumsi gula dan makanan berlemak
Ketika hamil tua, ibu hamil tak jarang ada yang lebih sering mengonsumsi makan yang manis-manis atau gorengan sebagai cravings. Namun, makanan dengan indeks glikemik tinggi dan berlemak jenuh dapat memicu lonjakan insulin yang merangsang produksi minyak di kulit semakin parah.
Cobalah untuk mengganti camilan gorengan dengan buah-buahan segar atau kacang almond panggang. Perbanyak sayuran hijau yang kaya vitamin A, karena vitamin ini sangat baik untuk membantu mengontrol produksi minyak serta mempercepat regenerasi sel kulit ibu hamil.
Itulah beberapa cara alami mengatasi kulit berminyak saat hamil tua. Perawatan yang konsisten dan pola makan sehat akan membuat wajah ibu hamil tetap segar saat menyambut kelahiran si Kecil nanti.
FAQ Kulit Berminyak Ibu Hamil
| Apakah kulit berminyak akan hilang setelah melahirkan? | Ya. Kondisi ini umumnya bersifat sementara. Setelah melahirkan dan hormon tubuh kembali stabil, produksi minyak di wajah ibu hamil biasanya akan kembali normal seperti sebelum hamil. |
| Bolehkah memakai kertas minyak wajah? | Boleh. Menggunakan kertas minyak (blotting paper) adalah cara paling praktis dan aman untuk mengangkat minyak berlebih di tengah hari tanpa merusak makeup atau mengiritasi kulit. |
| Apakah kulit berminyak tanda hamil anak laki-laki? | Itu hanya mitos. Kondisi kulit (berminyak atau kering) murni disebabkan oleh respon tubuh ibu hamil terhadap perubahan hormon kehamilan, bukan penanda jenis kelamin janin. |
