Rahasia Tidur Nyenyak Nael Idris Anak Kedua Nikita Willy, Bisa Ditiru
Baru-baru ini, Nikita Willy telah membagikan rutinitas anak keduanya, Nael Idris, melalui media sosial pribadinya.
Dalam unggahan tersebut, Nikita tampak membagikan jadwal tidur Nael yang bisa menginspirasi orangtua untuk membentuk kebiasaan tidur teratur dan berkualitas sejak dini untuk si Kecil.
Nikita juga menjelaskan tahapan-tahapan yang ia lakukan sebelum waktu tidur, mulai dari waktu mandi hingga menciptakan suasana kamar yang tenang dan nyaman.
Penasaran dengan ceritanya?
Berikut Popmama.com rangkum rahasia tidur nyenyak Nael Idris, anak kedua Nikita Willy. Cara-cara ini bisa Mama terapkan untuk si Kecil di rumah.
1. Nikita memandikan Nael pukul 17.30 sebagai rutinitas sebelum tidur
Nikita rutin memandikan Nael setiap pukul 17.30 sebagai bagian dari rutinitas sebelum tidur. Ia selalu menggunakan air hangat, agar Nael merasa nyaman dan rileks setelah seharian beraktivitas.
Memandikan si Kecil dengan air hangat sebelum tidur dapat memberikan berbagai manfaat, seperti membantu tubuhnya lebih tenang dan siap untuk beristirahat.
Suhu air yang hangat juga dapat meredakan ketegangan otot dan memperlancar peredaran darah. Selain itu, rutinitas ini juga dapat membantu membentuk pola tidur yang konsisten dan membuat si Kecil lebih mudah terlelap.
Momen mandi sore ini juga bisa menjadi waktu bonding yang menyenangkan antara Mama dan si Kecil sebelum waktu tidur tiba.
2. Usai mandi, Nikita rutin memijat dan mengoleskan Nael skincare
Usai mandi, Nikita rutin memijat tubuh Nael dengan lembut. Momen ini tidak hanya mempererat bonding antara ibu dan anak, tapi juga dapat membuat si Kecil merasa lebih rileks dan nyaman.
Pijatan ringan setelah mandi dipercaya dapat melancarkan sirkulasi darah, sehingga si Kecil bisa tidur lebih nyenyak. Selain itu, sentuhan hangat dari pijatan juga mampu meredakan ketegangan otot serta mendukung tumbuh kembang bayi secara optimal.
Setelah pijat, Nikita juga mengoleskan skincare untuk menjaga kelembapan kulit Nael agar tetap halus dan terlindungi. Rutinitas ini dapat menjadi waktu berkualitas yang menyenangkan sekaligus bermanfaat bagi kesehatan kulit dan kenyamanan si Kecil.
3. Selanjutnya, memasuki waktu menyusui sambil menggunakan white noise
Setelah melalui rangkaian mandi dan pijat yang menenangkan, kini saatnya memasuki waktu menyusui untuk Nael. Momen ini menjadi waktu yang intim sekaligus penting untuk mempererat bonding antara Nikita dengan sang buah hati.
Selama menyusui, Nikita juga menggunakan white noise sebagai pendukung agar suasana tetap tenang dan nyaman. White noise dapat membantu meredam suara-suara bising dari luar yang bisa mengganggu konsentrasi dan kenyamanan si Kecil saat menyusu.
Suara ini juga memberikan efek menenangkan karena menyerupai suara dalam rahim yang sudah familiar bagi bayi. Dengan begitu, bayi bisa menyusu dengan lebih tenang dan membantunya agar lebih mudah terlelap.
4. Nikita dan Nael habiskan waktu dengan membaca buku bersama
Setelah kebutuhan menyusu Nael terpenuhi, Nikita memanfaatkan momen tenang itu untuk melanjutkan quality time bersama Nael.
Ia memperkenalkan soft book sebagai media belajar pertama untuk Nael. Soft book adalah buku berbahan kain atau busa lembut yang aman untuk bayi, bahkan jika digigit atau diremas.
Buku ini biasanya dilengkapi dengan gambar warna-warni dan tekstur yang berbeda untuk merangsang indra bayi. Sambil membacakan isi buku, Nikita juga berusaha untuk membangun interaksi dengan Nael dengan menunjuk gambar yang terdapat pada buku tersebut.
Momen ini bukan hanya menyenangkan, tetapi juga membantu membangun ikatan emosional dan mendukung tumbuh kembang kognitif si Kecil sejak dini.
5. Nikita akhiri rutinitas tidur Nael dengan lagu pengantar tidur
Setelah melewati rangkaian panjang membangun pola tidur yang sehat untuk Nael, Nikita menutup aktivitas dengan menyanyikan lagu tidur sambil menggendongnya.
Dalam pelukannya, ia menciptakan rasa aman dan nyaman agar Nael bisa tidur lebih lelap. Kebiasaan menyanyikan lagu sebelum tidur tak hanya mempererat ikatan emosional ibu dan anak, tetapi juga menenangkan bayi dan mendukung perkembangan kognitifnya.
6. Akhirnya, Nael pun tertidur pulas di tempat tidurnya
Dari serangkaian rutinitas yang dilakukan Nikita untuk membangun pola tidur sehat bagi Nael, salah satu hal yang konsisten ia terapkan adalah membiasakan Nael tidur sendiri di tempat tidurnya.
Ini merupakan bagian dari metode sleep training yang memang sudah dipercaya Nikita sejak lama. Ia pun telah berhasil menerapkannya pada anak pertamanya, Issa, dan kini kembali menggunakannya untuk Nael.
Metode sleep training dapat membantu anak belajar menenangkan dirinya sendiri saat akan tidur, serta menciptakan jadwal tidur yang lebih teratur.
Selain itu, anak juga menjadi lebih mandiri dan memiliki kualitas tidur yang lebih baik. Agar tetap aman, Nikita selalu siap siaga memantau aktivitas si Kecil melalui kamera yang terpasang di dekat tempat tidurnya.
Nah, itu tadi rahasia tidur nyenyak Nael Idris, anak kedua Nikita Willy. Dengan konsistensi dalam menjalani rutinitas ini, bisa menjadi kunci utama agar anak dapat tidur tepat waktu tanpa drama.
Semoga dapat menginspirasi, ya, Ma!
