Bayi Sembelit saat Mulai MPASI? Belum Tentu karena Makanan

Selama sekitar enam bulan pertama, sistem pencernaan bayi terbiasa mengolah ASI atau susu formula. Ketika MPASI mulai diberikan, saluran pencernaan perlu menyesuaikan diri dengan makanan yang memiliki tekstur dan kandungan nutrisi berbeda.

Perubahan ini juga dapat membuat pola BAB si Kecil ikut berubah. Bayi yang sebelumnya memiliki pola BAB tertentu mungkin menjadi lebih jarang BAB atau mengalami perubahan konsistensi feses setelah mulai makan. Karena itu, sembelit pada awal MPASI tidak selalu berarti ada makanan yang tidak cocok.

Perubahan frekuensi BAB setelah MPASI tidak selalu berarti bayi mengalami sembelit. Yang lebih penting untuk diperhatikan adalah konsistensi feses dan kondisi bayi ketika BAB.

Beberapa tanda yang dapat menunjukkan sembelit antara lain:

1. Feses terasa keras, kering, atau berbentuk seperti butiran kecil.

2. Bayi terlihat kesakitan atau menangis ketika BAB.

3. Bayi tampak mengejan dengan kuat dan tidak nyaman.

4. Perut terasa lebih penuh atau bayi terlihat mengalami ketidaknyamanan saat ingin BAB.

5. Terdapat sedikit darah pada permukaan feses, yang dapat terjadi akibat luka kecil di sekitar anus karena feses yang keras.

Saat mulai MPASI, Mama jangan hanya memerhatikan makanan, tapi pastikan juga si Kecil tetap mendapatkan cukup cairan. Perubahan porsi makanan terkadang membuat frekuensi menyusu ikut berkurang, sehingga kebutuhan cairan perlu tetap diperhatikan.

Selain itu, menu MPASI sebaiknya diberikan secara bervariasi sesuai usia dan kebutuhan bayi. Buah dan sayur dapat menjadi bagian dari menu, tetapi pemberiannya juga perlu disesuaikan agar pola makan si Kecil tetap seimbang.

Aktivitas fisik juga tidak kalah penting. Bayi yang aktif bergerak mendapatkan stimulasi alami yang dapat mendukung pergerakan tubuh, termasuk aktivitas saluran pencernaannya. Jadi, jangan hanya berfokus pada jenis makanan ketika bayi mengalami perubahan pola BAB.

Sembelit yang hanya terjadi sesekali saat tubuh bayi beradaptasi dengan MPASI belum tentu menunjukkan masalah serius. Namun, Mama perlu lebih memperhatikan jika keluhan berlangsung terus-menerus atau mengganggu kenyamanan si Kecil.

Beberapa kondisi yang perlu dikonsultasikan kepada dokter, antara lain:

1. Sembelit berlangsung terus-menerus (lebih dari 1-2 minggu).

2. Bayi terlihat kesakitan saat BAB, terutama jika keluhan berulang.

3. Berat badan sulit naik atau pertumbuhan si Kecil tidak sesuai dengan yang diharapkan.

Jika Mama menemukan kondisi tersebut, sebaiknya segera konsultasi kepada dokter spesialis anak.

Ketika si Kecil mengalami sembelit, ada beberapa hal yang dapat Mama perhatikan untuk membantu menjaga kelancaran BAB. 

1. Berikan buah pencahar alami seperti buah pir, pepaya, plum, dan prun karena mengandung serat dan air.

2. Cukupi kebutuhan air dan ASI. Setelah bayi berusia 6 bulan, Mama sudah boleh memberikan air putih matang di sela-sela waktu makannya (sekitar 30-60 ml per hari) untuk membantu mendorong makanan di dalam saluran pencernaan. 

3. Tambahkan lemak tambahan seperti unsalted butter atau extra virgin olive oil (ECOO) ke dalam MPASI

4. Pijat lembut perut bayi membentuk huruf I, L, dan U terbalik dari arah kanan bawah ke kiri bawah perut bayi.

5. Mandi air hangat 

Jadi, bayi sembelit saat mulai MPASI belum tentu disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi, ya, Ma. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Mama.