- 1 butir telur
- 100 gram makaroni (sekitar 7 sdm)
- 1 wortel berukuran kecil
- 75ml susu cair
- 2 sdm margarin
- Keju secukupnya
Resep Makaroni Telur Kukus untuk MPASI
Intinya sih...
- Menu MPASI yang disajikan perlu beragam agar si Kecil tidak bosan
- Mama bisa mencoba membuat makaroni telur kukus untuk menu MPASI
- Makaroni telur kukus mudah dibuat dan bermanfaat bagi si Kecil
Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)
Menu MPASI yang disajikan perlu beragam agar si Kecil tidak bosan. Menu MPASI pun perlu beragam agar si Kecil belajar beragam tekstur dan rasa serta mendapat berbagai nutrisi yang lengkap.
Apabila Mama bingung harus memasak apalagi, Mama bisa mencoba membuat makaroni telur kukus untuk MPASI. Makaroni telur kukus memiliki nutrisi yang lengkap dan bermanfaat untuk si Kecil serta mudah untuk dibuat.
Berikut Popmama.com telah rangkum resep makaroni telur kukus untuk MPASI. Yuk, disimak, Ma!
Bahan dan Alat Membuat Makaroni Telur Kukus
Bahan yang dibutuhkan:
Alat yang dibutuhkan:
- Panci kukus
- Mangkuk/cetakan tahan panas seperti alumunium cup
- Sendok atau garpu
- Pemarut kecil
Cara Membuat Makaroni Telur Kukus
- Rebus makaroni hingga matang lalu tiriskan.
- Campurkan makaroni yang sudah matang dengan susu dan telur yang sudah dikocok.
- Tambahkan wortel dan keju yang sudah diparut lalu aduk rata.
- Oleskan margarin atau butter pada mangkuk atau cetakan tahan panas.
- Lalu masukkan makaroni dan telur yang sudah dicampur ke mangkuk.
- Kukus hingga matang kurang lebih 15-20 menit.
- Setelah matang tunggu sebentar agar tidak terlalu panas lalu sajikan
- Jika si Kecil masih kesulitan mengunyah, Mama bisa haluskan makaroni telurnya dengan sendok sebelum diberikan pada si Kecil.
Manfaat Makaroni Telur Kukus untuk si Kecil
Makaroni dan telur memiliki beragam nutrisi dan bermanfaat untuk si Kecil, berikut manfaatnya:
- Sumber energi
Makaroni dan telur mengandung karbohidrat kompleks yang dapat menjadi sumber energi untuk beraktivitas dan menjadi bahan bakar utama untuk semua sel dan organ.
- Pembentukan otot dan tulang
Makaroni dan telur merupakan sumber makanan yang mengandung protein yang bermanfaat untuk pembentukan otot dan tulang serta bermanfaat untuk memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.
- Menjaga kesehatan gigi
Pada telur dan susu cair pada resep terdapat kandungan kalsium dan fosfor yang bermanfaat untuk pembentukan dan penguatan gigi si Kecil.
- Bermanfaat untuk perkembangan otak
Kandungan kolin dab asam lemak omega 3 pada telur dapat membantu mendukung perkembangan otak dan fungsi kognitif anak.
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Nutrisi pada telur, makaroni, dan bahan-bahan lain seperti vitamin A, vitamin D, vitamin B, zinc, zat besi, dan selenium dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh si Kecil sehingga tidak mudah sakit.
Itu tadi resep makaroni telur kukus untuk MPASI. Selamat mencoba resepnya untuk si Kecil !
