Perbedaan Anak Tantrum dan Sensory Meltdown, Tandanya Mirip!
- Anak tantrum karena ledakan emosi yang disengaja, sementara sensory meltdown adalah respons tak terkendali terhadap kelebihan rangsangan sensori kepada anak
- Ciri-ciri tantrum dan sensory meltdown bisa mirip; menangis keras dan berteriak tetapi penyebabnya berbeda
- Cara merespons anak tantrum dan sensory meltdown juga punya berbeda, fokus kepada akar penyebab yang bisa dilihat orangtua
Membedakan antara tantrum dan sensory meltdown akan membantu orangtua dan pengasuh anak untuk memberikan respons yang tepat saat hal itu terjadi. Diketahui kalau dua hal ini memang mirip secara fisik seperti menangis, berteriak, atau berguling di lantai. Namun, akar penyebab dan cara menanganinya berbeda.
Secara singkat perbedaan antara keduanya bisa dibedakan dalam dua garis besar. Tantrum yang bersifat emosional, sementara sensory meltdown biasanya yang oleh kelebihan rangsangan sensori. Jika bisa diketahui akan membantu orangtua memberikan respons yang lebih tepat dan mendukung kebutuhan anak secara optimal.
Berikut Popmama.com rangkum perbedaan anak tantrum dan sensory meltdown, tandanya mirip antara satu sama lain!
1. Perbedaan anak tantrum dan sensory meltdown
Tantrum adalah ledakan emosi yang disengaja, biasanya terjadi ketika anak tidak mendapatkan keinginannya atau merasa frustasi. Saat kondisi ini anak memiliki kontrol atas perilakunya dan seringkali akan berhenti jika permintaannya dipenuhi atau jika tidak mendapatkan perhatian yang diinginkan.
Tantrum sering kali menjadi alat manipulatif bagi anak untuk mencapai tujuan tertentu.
Sementara itu sensory meltdown, dikutip dari Very Well Health, adalah respons tak terkendali terhadap kelebihan rangsangan sensorik, seperti suara keras, cahaya terang, atau keramaian. Dalam kondisi ini, anak mengalami kelebihan beban sensori yang membuatnya kehilangan kontrol atas perilakunya.
Meltdown bukanlah tindakan manipulatif dan tidak dapat dihentikan dengan iming-iming atau ancaman. Anak membutuhkan waktu dan lingkungan yang tenang untuk pulih.
2. Ciri-ciri anak tantrum dan penyebabnya
Untuk bisa mengetahui lebih dalam mengenai anak tantrum, perlu mengetahui ciri-cirinya. Penyebab dari anak tantrum juga bisa beragam, ini yang perlu diperhatikan.
Ciri-ciri anak tantrum:
Menangis keras, berteriak, berguling di lantai, atau melempar barang
Perilaku ini sering terjadi pada anak usia 1-3 tahun
Anak masih memiliki kontrol atas perilakunya (bisa mengintip reaksi orang lain)
Anak masih bisa negosiasi atau bicara
Tantrum anak bisa muncul ketika anak merasa tidak dapat apa yang ia inginkan
Penyebab tantrum:
Ketidakmampuan anak dalam mengekspresikan kebutuhan atau perasaan karena keterbatasan bahasa
Frustasi akibat tidak mendapatkan apa yang diinginkan
Kelelahan, lapar, atau merasa tidak nyaman
Temperamen anak yang sensitif terhadap perubahan lingkungan atau rutinitas
3. Ciri-ciri anak sensory meltdown dan penyebabnya
Sudah disinggung di atas ada perbedaan antara anak tantrum dan sensory meltdown. Cirinya memang mirip, tetapi ada beberapa tanda fisik yang bisa dipelajari.
Ciri-ciri anak sensory meltdown:
Reaksi berlebihan terhadap rangsangan sensorik seperti suara keras, cahaya terang, atau pakaian yang tidak nyaman
Anak kehilangan kontrol atas perilakunya dan tidak responsif terhadap upaya menenangkan
Bisa berteriak dan menangis tanpa henti, kadang menyakiti diri (memukul kepala, gigit tangan, dll).
Ingin kabur dari situasi itu (menutup telinga, mata dan tubuh)
Meltdown bukanlah perilaku manipulatif dan tidak dapat dihentikan dengan iming-iming atau ancaman
Penyebab tantrum:
Kelebihan beban sensori yang membuat anak merasa kewalahan
Gangguan pemrosesan sensorik yang menyebabkan anak sulit mengatur respons terhadap rangsangan dari lingkungan
Kondisi ini sering terjadi pada anak dengan gangguan perkembangan seperti Sensory Processing Disorder (SPD)
4. Cara merespons anak tantrum yang tepat
Ada beberapa yang bisa dilakukan orangtua untuk bisa merespons dengan tepat anak tantrum, berikut adalah lebih lengkapnya:
Hindari bereaksi dengan kemarahan atau frustrasi
Tawarkan ia pilihan dan bukan ancaman
Validasi emosinya, tapi tetap tegas
Konsisten, terapkan aturan yang sama agar anak memahami batasan yang ada
Bicarakan dengan anak tentang perilaku tantrumnya dan ajarkan cara yang lebih baik untuk mengekspresikan perasaan
5. Cara merespons anak sensory meltdown, jangan terbalik!
Selanjutnya adalah cara merespons anak sensory meltdown. Ini berbeda dengan penyelesaian dengan anak yang mengalami tantrum. Jangan salah, berikut beberapa poinnya:
Bantu anak merasa aman terlebih dahulu, lalu bawa ke tempat tenang
Berikan pelukan yang dalam (deep pressure) dengan napas tenang
Hindari terlalu banyak bicara saat itu
Biarkan anak memiliki waktu untuk pulih tanpa tekanan.
Jika sudah tenang, bantu anak mengenalinya pemicu sensory meltdown-nya
Orangtua perlu mencatat apa yang memicu meltdown untuk menghindarinya di masa depan
Itulah tadi perbedaan anak tantrum dan sensory meltdown. Semoga membantu ya!
