Orangtua mana yang tidak ingin melihat anaknya tumbuh sehat dan cerdas. Namun kalau berbicara kecerdasan anak, tidak hanya sebatas memberikan stimulasi dan nutrisi yang tepat saat ia sudah lahir.
Sejak dalam kandungan, anak sebaiknya mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung tumbuh kembang serta kecerdasannya.
Terutama saat kehamilan memasuki usia trisemester kedua, organ vital seperti hati dan otak mulai terbentuk. Sehingga makanan yang Mama konsumsi juga harus lebih diperhatikan untuk mendukung pertumbuhan organ vitalnya.
Saat janin semakin bertumbuh, Mama juga membutuhkan lebih banyak darah. Dengan demikian, makanan yang mengandung zat besi sangat disarankan untuk Mama yang usia kehamilannya telah memasuki trisemester kedua.
Kehamilan trisemester kedua biasanya juga lebih rentan sehingga Mama butuh asupan yang kaya protein untuk merangsang pembelahan sel dengan cepat.
Selain zat besi dan protein, ibu hamil juga membutuhkan vitamin dan mineral untuk menutrisi janin selama kehamilan.
Selama kehamilan, sebaiknya nutrisi yang dibutuhkan si Kecil dapat tercukupi dengan seimbang. Nah untuk membantu dalam menentukan makanan apa saja yang harus dikonsumsi selama kehamilan seperti yang telah dilansir dari laman boldsky.
Berikut Popmama.com sudah merangkum makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat usia kehamilan masuk dalam trisemester kedua.